夫が病んでいる

結婚して2ヶ月が経ちました。 なんの問題もなく、結婚式の準備やマイホームの事を話し合ったり将来のことを考えたり、飲みに行ったり遊びに行ったりごく普通の幸せな夫婦生活がスタートしました。ですが、最近夫が眠れていない様子で、表情も浮かない感じです。 日記のようなものをつけているのですが、様子がおかしいので見てみると、そこにも「自分が嫌いになりそう。何もかも辛い。ご飯を食べている時も、セックスしている時も考えてしまう。眠れても2〜3時間で目が覚める。眠れないからピロン子(私)にバレないよう小音でYouTubeをみて、必死に寝落ちをしようとするが、考えてしまうと結局眠れない。起こしてしまうと悪いのでソファーに移動する。ピロン子と一緒に眠れないのがつらい。人が飛び降りる夢を見た。夢占いは最悪だった。」と書いていました。 なんと声をかけていいのかわかりません。何を言っても彼を追い込んでしまうような気がして怖いです。私自身気分が落ち込んでいる時にあまり声をかけてほしくないので、そっとしておいた方が良いのかもと考えてしまって動けません。でも家族になったんだし、なんとかしてあげたいのですが直接的な理由はわかりません。 私も彼も家族以外の人間と一緒に暮らすのは初めてで、ギャップに慣れるのに少し時間が掛かっているのでしょうか？そっとしておいた方が良いのでしょうか。 とても気を使う人なので、気を使わせないようにこちらも気を使い、疲れてしまう悪循環がだんだん起こっていてこのままだと取り返しのつかないことになりそでこわいです。助けてください。