どうしたら笑顔になれますか

植物を育てるのは如何でしょう。 バジルのような１年草でも、ユッカのような手のかからないこでも。 植物は声をかけると生育がいい、って言いますよね。 「おはよう、きれいさん！」「今日もきれいじゃない」「喉が渇いた？」と声をかけて、 さらに笑顔を見せてやると、声がけの効果が何倍にもなるような気がしませんか。 ちなみに、私はローズマリーが好きなのですが、３回ほど白カビが生えてだめになってしまいました。 もう一度、やってみようかな。

鏡に映したり、他人の前でなくてもいいので、ニッコリしてみる。 顔のその筋肉の動きを脳が感知して、私笑ってる、幸せなんだと思うところから、自然に笑顔になるんですって。 私は自宅でも外出先でも、トイレの個室に入る度にやってみています。 シワが増えるから笑わないという生き方もあるようですが、目尻の笑いジワと、笑顔で深くなるほうれい線は、私は、あってもいいと思っています。