味がしない

産後4ヶ月... 何故かいつも何処となく心が苦しいような生活が続いています 産後1ヶ月は実家にて里帰りしました 自分の家に戻ってからも、家事と育児とこなせるようになるまで実母がほぼ毎日1ヶ月程きてくれました 自分で全てをやるようになって2ヶ月 料理の味が感じなくなりました 何を食べてもわからなくなり、しょっぱい甘い等のざっくりしたのはわかるのですが、美味しい美味しくないがわからなくなりました コロナかと思い、検査をするも陰性... そんな日々が続いた中、急に朝が辛くなりました 一日中赤ちゃんと一緒に過ごす事が辛くなりました 赤ちゃんの泣き声がいつもより耳に刺さるようになりました すごく孤独を感じ、涙が止まりませんでした 前日までは笑って過ごせたのに、この日を境にすぐにイライラするようになり、嫌な気持ちが膨らんでいくのをすごく感じます 同じような経験をした方がいらっしゃいましたら、どうか教えてください どうやったら、乗り越えることができますか