何もする気になれない、苦しい、無気力（妊娠7ヶ月）

消えてしまいたい気持ちが続いていて苦しいです。 32歳の妊婦（第一子・妊娠7ヶ月）です。以前は資格を活かして働いていました。働き方を変える（元からの目標の自宅開業）ために職場を辞めましたが、1ヶ月後に妊娠。出産後に様子を見ながらの開業を目指しています。 妊娠については結婚4年目、32歳、タイミング的にそろそろと思っていたので、開業は一旦棚上げですが、夫婦揃って望んでいたものとして受け止めています。 夫（33）との仲は良好で、在宅勤務のため、一緒に家事も十分してくれます。穏やかで優しい人です。 こんなに恵まれた環境に身を置いているのに、元からのネガティブな性分で様々なことを考えすぎ、些細なことに酷く落ち込んで、何も手につかない日々が続いています。 好きなこと（読書、手芸、散歩、製菓など）も気力が湧かず、また、好きの延長で頑張って取った資格（開業の準備）にも興味を向けることが出来ず、全てが滞っているように感じます。自己評価が極端に低く、褒められても、わたしに出来る事なんてみんなにも出来る（わたしは無価値な人間だ）といつも思います。 起きていると苦しいので、寝てばかりいます。それがまた情けなく、こんな甘えの酷い人間に子育てなんて出来るはずがない、消えてしまいたい、、、と。 夫は「大丈夫、考えすぎだよ、あかりちゃんは真面目すぎ、もっと力を抜いていいよ」と言ってくれますが、真面目な人はこんな事で落ち込まない、精力的に活動できてるはず、わたしはダメだ、、、と落ち込みます。 妊婦の友人や、昔からの友人たちが輝いて見えます。見なきゃいいのにSNSを見て落ち込みます。 どうしたら以前のように趣味や仕事を頑張ったり楽しんだり、人からの評価を素直に受け止めたりできるのでしょうか。子供を産んだら頑張れるでしょうか（もちろん頑張るしかないです）。 取り留めのない文章でごめんなさい。