ストレス解消法を教えて！

解消法ではないのでトピずれで申し訳ないですが、私の場合ストレスの要因を無くしたら一切ストレスが無くなりました。 ・人と関わらない （ストレスは人が持ってくる） ・外食しない ・資産が目標金額に達成済 ・将来の不安がない ・夫婦円満 ・健康 47歳になってやっと制覇したので今はストレスがありません。 以前は仕事で多大なストレスを抱えていて、その時はその人の悪口をずーっと言っていました笑。そして夜はお酒を飲んでお笑い見て笑って1日を終えていましたね。 でも今はいつでもリタイア可の状態ですので気がラクになりました。

私の場合は 食べてよく寝る。 バラエティなどを見て 笑う事かな？ あと買い物に出かけると 気分がよくなります。 あとサイクリングです。

コメントありがとうございます こういうマウント書き込みも、ストレスが溜まる1つなんでしょうね笑 わたしも仕事は必須ではありません 参考にならないのでコメント締切ります