子供の偏食（イヤイヤ期）

気になったのですが、食材でOK、NGですか？ 離乳食の幼児版みたいな幼児食になっていませんか？ ピザ、のり巻き、オムライス、揚げ物、ざる蕎麦、グラタン…あたりが２歳児の好物定番のような感じですが、どうでしょう？ 例えば、ソーセージやブロッコリーをのせたピザを食べられるなら、次はソーセージ→チキン、ブロッコリー→ほうれん草、エビ、ツナとバリエーションを変えていく。納豆巻きが食べられるなら、カニかま巻きやツナ巻きへ。 ２歳なら食材に注目するのではなく、好きな料理のバリエーションを広げていく発想がいいと思います。 ごはんの上にホワイトソースでドリア。食べられたら少しブロッコリーとソーセージを入れて具入りにしてみる→具の量とバリエーションを増やしていく→ごはんをマカロニに置き換えてグラタン→ホワイトシチュー、とかメニューも徐々に増やしていく。 あと、薄味だと食べません。大人と同じ味(大人も美味しいと思う程度の薄味)にしてみるのもポイントです。

うちは1年程偏食でした。 ホント、イライラしたし悩んだなー(笑) 一緒に料理してみてはどうでしょう？ なんでもいいんです。包丁持たせなくても、ハンバーグ捏ねるとかレタス千切るとか卵を溶くとか、塩ひとつまみ入れさせるとか。出来そうな事をやらせるんです。 一緒に作るのはなかなか効果的でしたよ。