自分を見失った

鬱病のせいかもしれませんが周囲の言葉に動揺し過ぎ。 試用期間アルバイト中に転職活動とかあっちもこっちも手を付けているせいで頭の整理が出来ていないと思います。 腹をくくって今は試用期間アルバイトに集中したほうがいいです。 それがだめなら職探し。 焦る気持ちも分りますが、色々と手を付けすぎると上手くいかないものです。 順番にしっかりとやっていきましょう。

自分を見失っていると書かれていますが、そんなことは無いと思いますよ。逆にあなたは今しっかり自分を探せているように感じました。 優柔不断で自分で自分の道を決めることが出来ない人は、世の中に大勢いると思います。 そして、そんな自分と向き合うことを避けて逃げてしまう人だって沢山いるのだと思います。 でも、トピ主様は苦手意識を持ちながらもご自分の人生と格闘していらっしゃる。とても勇気のある生き方をしている立派な方だと感じました。 そんなあなたの姿勢を見ているから、職場の人達が励ましてくれたり正社員の道を提案してくれたりするのでしょうね。 人間不信になって笑うことも楽しむことも出来なくなった状態で、それでも生きていく為に働く方法を探そうとするなんて辛くて苦しいでしょう。 よくやってこられましたね。 本当に偉いと思います。 自分で決める作業は経験を重ねていけば必ず上達します。 今あなたがやっているように、どうすればよいのか、自分はどうしたいのか１つ１つ逃げずに考えて結論を出す作業を練習し続けるのです。 それがどのような結果になっても、まず決断出来た自分を褒めてあげて下さい。自分で決めるのが苦手なのによく決めたなぁと自分を抱きしめてあげて下さい。 それを繰り返していけば、段々自分で決めることにきっと慣れていきますよ。今は決めるのが苦手で周りの人の態度や言葉に振り回されてしまうけれど、きっと少しずつ自分で決断出来るようになっていけます。 あなたにはその力があるように感じます。 今だって、今日何を着るのか何を食べるのか仕事に行くのか休むのか、１つ１つ自分で決められていますよね。 その調子で大丈夫。 焦らないで続けてゆけば、もっと複雑な決断も出来る力が育っていきます。 辛い時には病院で薬を貰ったりカウンセリングを受けて、困った時には親を頼って少しずつ大人になってゆけばよいのです。

日ごとメモの取れる手帳に、夜か朝の決まった時間１日の出来事を書きます。天気やテレビドラマの印象にあったところ書いてもいいですよ。 何なら体重でも、自分の機嫌を、ー５〜＋１０までと簡単な理由。 こうやって自分の事を客観的に記録したらいいのでは？