失敗を繰り返してしまいます。

私は昔から人並みのことが出来ませんでした。 運動、勉強、そして何より仕事 今、働いている会社も失敗が続き周りに迷惑ばかりかけている気がしてなりません。 残業も月20時間越えが続いているため、疲れのせいもあるかもしれませんが 自分なりに、失敗を減らそうと確認を重ねたり、気をつけて行動に移しているつもりなのですが、やはり人から見ると、全然ダメなのかもしれません。 ゆっくり丁寧に、確認も何度もしているのになぜ失敗を繰り返してしまうのか、自分でも分かりません。 人に迷惑をかけず、ただ普通に仕事を遂行したいだけなのですが、失敗のループにハマっている気がします。 こういう失敗は反省し、改善し、ただ落ち込む気持ちを引きずるのは良くないのは分かっているのですか、こうして家でも考えてしまう始末です。 皆さんは、なにか失敗をされた時どうやって気持ちの切り替えをされていますでしょうか？？失敗をしない為に、どのようなアプローチをされていますでしょうか？？ 教えていただければ幸いです