大人なのにしもやけができます

私も毎年冬になるとしもやけに悩まされています。 今年も痒い日が続いていたのですが、 ・ビタミンEを摂取 ・蒸れに気をつける ことで、今はずいぶん痒みを抑えることが出来ています。 ビタミンEは薬局で購入した少し値段高めのもの、 1日1錠のところ1日6錠（1回2錠を3回）服用しています。 ビタミンEを多量に摂取することのリスクがわかりませんので、 安易におすすめ出来る方法ではありませんが参考までに。 あとは、あまり体を動かさない（外出しない）のも 血行を悪くする原因のひとつではないかと思います。 少し暖かくなってきましたし、昼間に散歩などもいいかもしれませんね。