50代、女性です。
いつもは夫と別室で寝ていますが、旅行などに行くと、よく寝言を言っているようです。
自分で自覚あります。
例えば‥「はい、わかりました!」
などです。途中、わかりぐらいで気がつくのですが、気持ちが悪いのでそのまま続けて言いきります。
ハッキリ言っているようです。
普段は自分で自覚がなく、あまり言っていないのかもしれませんが、旅行などいつもと違う場所?や疲れている(ハイキングや朝早く出発している)時に出やすいようです。
いびきもたまにするようですし、寝相も悪いです。よく夢も見ますし、夢の途中で、「これはあり得ない、夢だ」と思う時もあります。
悩みは、同年代の友だちと旅行に行こうと話がでています。
このことを伝えると、耳栓持って行くし、夫もひどいから大丈夫と言われますが‥やはり心配です。
別室にする(ビジネスホテルなど)のがいいのかな?とは思いますが‥寝言がひどい方や、自覚のある方はいますか?
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