脳が暇だと不安になる（1人時間の過ごし方）

本業の収入に不安があるなら、終業後に副業はできませんか？　副業禁止の会社にお勤めでしょうか？ 私の母は子供が巣立った後、夜の時間を持て余し、会社に相談したうえで夜は大学の学食でバイトしていました。 そういうことも無理そうなら、お金を増やす勉強をするとか、洋裁でできたものをネットに出品してみるとか。動画配信している洋裁している方も見かけますよ（再生数もそれなりにすごいです）。 不安になりやすいなら瞑想はお勧めです。だんだん精神状態も安定してきますよ。 座禅会をやっているお寺（伝統仏教の寺院にしましょう、新興系ではなく）に参加してみるのもいいと思います。

鬱で自立支援を受けていてお仕事って出来るのでしょうか？ 鬱の症状ともなんか違う感じですね。躁鬱では？ 独身ですが暇と言うか仕事以外はダラダラ過ごしてます。 逆にダラダラする時間がないと疲弊します。 何かしないと駄目って言う人も多いので気にする事はないです。 今のままでいいでは？ お酒飲めなくてラッキーです。 そもそも抗うつ剤服用していて飲めたら飲む気なのが怖い。 子宮摘出は残念ですけど命が助かったのだからと考えるしかない。 自己評価低過ぎです。 支援を受けながら仕事？できているのだから重度鬱ではなさそうです。 ありのままの自分でいいのです。

私なら寝ます。 何をやっても不安なら 寝るしかない。 眠剤を服用してでも 脳を休めた方がいいと思うから。

仕事に波があって 忙しい時はなんにもできないんだけど 暇なときは社内ニート状態 ちょっとだけ病んじゃう気持ちを理解してほしくての説明です 今と違って休むのはままならなくてね やることないのに会社に行かないといけない その時は彼氏ともうまくいってなかったから ひたすら体を鍛えてたってことになるのかな？ 新しくできたスポーツジムが 岩盤浴付きでホットヨガ付きだったのです 多分どはまりしたんでしょう 筋トレと、ヨガを毎日のように受けていました その後、スイミングスクールに通って 地域柄プールの授業がなかったから、泳げなかった 週に２回のレッスンで一年かけて、４泳法ができるようになりました それから１0年 転居とともにスポーツ系は通えなくなり 結婚したからですね 家庭にいそしんで、ちょっとだけ子育てに手が離れて １０キロくらい太って見る影もない状態 またホットヨガ復活です なんかすっかり高くなっちゃって 安いプランにするつもりが、それ以上に通うものだから、高いまま なんか自分にあっているんでしょうね 続けています 体が元気になりますから、精神にもいい影響があります ちょっと物販が激しいのよくないかな 全国チェーンの大手なので、インストラクターもあんまり宗教感はないし ヨガ自体は向き不向きは大きそうですけどね いけば、ヨガをするしかないのがいいのだと思う 好きなスポーツがあることがいいのです 理想はランニングにドはまりしたいが、私は走るのが嫌いなのよ 暇はよくないですね 他の方もいってますが、副業もいいと思いますよ 将来のことを見越して、最近流行りの時間で働く奴をやろうかなとは考えてます

トピ主さん 「家で1人で寂しく過ごしている時、みんなは温かい家庭で賑やかに過ごしているのかな？と思います。」と言っておられますが、そんなことはありません。 多くの人がトピ主さんと同じような、やるせなくも寂しい思いを抱えて生きています。無い物ねだりするし、ここではないどこかに幸せがあるのではと妄想するし。 寂しいのは自分だけ、なんて考えないで。人間はそもそも寂しい生き物ですよ。

頑張りすぎですよ！ 私は一人暮らしですが運動もサボるし、1日ほぼ寝てたなんてこともあります。 夜は、読書や動画視聴などしてますね。 一瞬で時間すぎてしまってむしろ困っています…。 あとは間接照明の中、お気に入りの観葉植物の手入れをしながらお酒飲んだり、いいスピーカー買って音楽に合わせて踊りながら掃除したり。笑 最近はラテアートやハンドメイド、DIY、仕事関係の勉強や投資の勉強にも手を出していますね。 脳が暇だとよくないなら勉強する絶好のチャンスなのでは！ 受験前とか、人と喋らず1人で勉強するけど寂しいとか思わないこと無かったですか？何にもしたいことないならお金の勉強してみては。利益も出るし一石二鳥です。 トピ主さん1人が寂しいと自己暗示かけすぎてませんか？ 人といるのも一人でいるのも、どちらも一長一短ですよ。 なにかハマれる事が見つかるといいですね！

婚約破棄の経験があると、男性とのお付き合いはしんどいことなのでしょうね。 でも子宮全摘しても男性との交際は普通にできますが、心の傷がまだ完全に回復していないようですね。 年齢はわかりませんが、まだまだ長生きできそうなら、ボーイフレンドがいてもいいと思うんですけど、めんどくさいですか。 たまに一緒にテレビ見たり食事ができる人がいたら、生活に張り合いが出るんじゃないのかな。 私も全摘してますが、生きていく上で子宮はなくても大丈夫ですよ。 一人の時間を楽しむこともいいと思うけど、たまに一緒にお茶をしたり、お出かけできる人がいてもいいんじゃないかと思いますね。

読むんじゃなくて、朗読を1,7倍速か2倍速で聴いています。笑 「七色の毒」が面白かったですね。 犯人は、この人で確定と思っていたら、最後に真犯人が現れてという感じで、 「はーーっ！私には、こんなミステリー作れないわ！」と思い知らされます！ 人間の残酷さを知って心が痛むかも知れませんが、私は頭の切り替えをパッとして次の作品を楽しむことにしています。 一人時間楽しいですよ〜！ イケメン刑事が登場する作品なんですが、今、刑事物にハマっているからかどうかはわかりませんが、今日、顔見知りの地元の刑事さんと偶然交差点で出会ったんですよ。 私は車で、刑事さんは歩きでした！ 若い刑事さんなんですが、あまりにラフなファッションにびっくりしました。笑 また会いたいな〜と、思っていたら、偶然、同じ時間に交差点で遭遇することができて、 「人生って面白いな〜！」と、しみじみと感慨に浸りました。 私の、誰にも言っていない「リアル推し」です！ ばたこさんも、人生に楽しいこと、面白いことが、たくさん訪れるといいですね！ ばたこさんだけの、地元の「リアル推し」を内緒で作ってみたらどうですか？