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出勤"前だけ"のうつ症状

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🙂
ぴおり
ヘルス
大学生です。 夏から半年ほど続けているアルバイトがあるのですが、入社時から出勤前になると動悸・涙が出る・足が重くなって上手く歩けなくなる、などの症状があります。 高校生の頃にうつ病の診断を受け、療養の効果もあり諦めていた大学に進学、今はうつ病の症状はありません。 バイト先の職場環境はとても良く、業務内容も自分に向いているので、出勤後はそのような症状は一切出ないのですが、 なぜか出勤前にだけ、うつ病の頃を思い出すような憂鬱感があります。 酷い時は駅のホームに蹲ってしまったこともありました。 職場の方(主にパートの方)は皆さん娘のように可愛がって下さり、とても良い環境であると感謝しているにも関わらず このような症状が出てしまうことが辛いです。 出勤前以外には発症しないので、ある種の適応障害かなと考えていますが アルバイトをやめたら、うつ病の時のような生活に戻ってしまう気がして、出来れば続けたいと思っています。 出勤2時間前から時計を見てはドキドキして、泣きそうになりながら出勤するのが本当に辛いのですが このような経験をされた方や何かアドバイスくださる方がいらっしゃれば ぜひご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

トピ内ID:9ef05d0938086675

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病院に行こう

お大事に
ここに書いたことそのまま 先生に相談するのが良いと思うよ? あなたを1番よく知ってくれている主治医がいれば、この先安心して暮らせるはず。 高校生のときのかかりつけの先生でなくても。 自分が辛い時に相談出来る専門家がいるんだと思うだけで心強くなると思います。

トピ内ID:6d2f0f14bd9aa28e

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病院に行くことをお勧めします

🎶
szk
お医者さまの意見も聞いてみましょう。 無理しない方が良いと思います。重症化しては元も子もありません。 病気ではない、気分の問題ということでしたら、職場の方に相談して、早入りを認めてもらうのはいかがでしょうか。 出勤前の考え事をしてしまう時間を無くすのです。 準備出来次第、2時間でも3時間でも前に職場に直行して仕事をスタートするのです。 それが無理なら、休憩室で勉強なり読書なりさせてもらってはいかがでしょうか。 それも職場でNGとのことでしたら、職場直近のカフェなり、ファミレスなりで。

トピ内ID:f6220909dc4e1339

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