別れた恋人を忘れる方法

7年付き合っていた人と別れて3か月経ちました。私に他に好きな人ができて別れました。今はその人と付き合っています。別れる時なかなか納得して貰えなくて2か月くらい話し合ったり説得したりして、最後は私がもう疲れてしまってなかば強引に連絡をたったような感じになってしまいました。
別れた彼は同じ職場で一緒に仕事をしている訳ではないですが、同じフロアにいるので会社では顔を合わせます。会釈程度で会話は一切していません。
私が心変わりしてしまったのに長く付き合ったせいか今でも彼のことを事あるごとに思い出してしまいます。心変わりして傷つけてしまったことにとても罪悪感を感じていてその気持ちが消えなくて辛いです。こんなに思い出すということは本当はまだ彼のことが好きなのかと思うのですが、今更そんなことを言うのも失礼だし、以前のように付き合うことは不可能なのはわかっています。そもそももう恋愛感情ではなく、付き合っていた時間を懐かしんでいるだけだとも思います。
今の彼氏のことは好きですし、大事にしないといけないとわかっているのですが、いちいち前の彼氏と比べてしまっている自分もいます。どっちがいいとかいうことではなく、前の彼ならこう言ったなとかこれが好きだったなとか、そういうことを思い出してしまいます。今の彼にも失礼だし、早く忘れたいのにどうしたら忘れられるのでしょうか。時間が経てば忘れられるのでしょうか。