大好きな彼に振られた時の立ち直り方教えてください

昨日振られました。 少し話を聞いてください。 私も彼も30代で2年付き合っていました。 彼氏が鬱になったのが別れのきっかけになったと思います。 彼はいつも優しくて、相談事も聞いてくれたり、誰に対しても優しく笑顔で接する人でした。 優し過ぎて、仕事で鬱になり、春に仕事を辞め転職活動をしていたのですが、そこから連絡が少しずつ取れなくなり、夏には連絡がなくなりました。 合わない期間が長いと不安になるな、と思って自分磨きをはじめたり趣味を増やして時間を過ごして、 本当にたまに彼からスタンプだけで返事を2ヶ月に1回あったかな？くらいのやり取りでもすごく嬉しくて。 でも誕生日もクリスマスもお正月も連絡が取れなくて本当に心配で でもバレンタイン付近から連絡が取れるようになったんです。 連絡できなかった理由がスマホが壊れていたと言われたのですが、クリスマスやお正月、バレンタインが終わって、連絡？バレンタインの次の日に？？ と疑問が出て来てしまい。 彼の友人とゲームをしてると話を聞いたこともあって、それでホッとしていたけど、私の中でモヤモヤ。 連絡取れない間、彼の体調がすごく心配で、元気にしてるかわからずたくさん泣いていました。 バレンタイン後に連絡が来た時は嬉しくて、その時は自分が不安に思ってる気持ちも言わなかったんです。 でも昨日電話していた時に 『私って彼女だよね？』と、どうしても不安になって聞いてしまいました。 『一旦友達にもどる…とかどうなんだろう』と彼氏に言われ、理由を聞きました。 『好きがわからなくなった』『何もしてあげられない』 と別れを告げられました。 大好きな彼に振られて、今は涙とどうしてたら別れないで済んだのかな、と後悔しかでてきません。 そばで支えてあげたかった。 この気持ちどう立て直したら良いのか どなたかアドバイスいただけないでしょうか？