不登校中の起床就寝時間

人によって違いますからね。 まずはお子さんを見て判断しましょう。 睡眠障害がなければ、朝は起こした方が良いと思います。 夜は寝れていますか？ 少しずつ遅れてきている理由はなんでしょう??　その理由によると思います。 うちの子の場合は、夜寝れないので睡眠導入剤を使って寝ていました。その影響で朝は起きられません。起こしてもビクともしないんです。 夜更かしはしておらず、寝たいのに寝れない状態でした。 日中も精神安定剤を服用しているため、寝ることが多いです。 医師からも寝れるなら寝かせるように言われていたので、昼近くまで寝ていることもありました。夜は21時～22時ぐらいには寝ていたかな。 薬の影響で、寝たいだけ寝かせましたね。これが２年ぐらい続きました。 子どもの希望で高校は普通の高校へ進学しました。 入学後は一度も遅刻せずに卒業しましたよ(通学時間１時間)。部活は土日は試合に行くために朝４時に起きるなんてこともありました。そんな生活を３年間送れました。 結果論ですが、寝たいだけ寝ていても、問題なかったです。

我が家の娘の場合は、布団に入ってもあれこれ考えてしまい…何時間も寝つけなくて、朝なかなか起きれなくなっていましたね。 昼夜逆転というよりかは、少しずれ込んではいました。 深い睡眠が十分にとれないことが多かったようで、朝は一声かけて、そのまま放置していたことが多いです。 さすがにお昼近くなると起こしてはいましたが。。。 チキンサラダさんのお嬢様はどうでしょうか？布団に入って直ぐに眠れていますか? まずは、お嬢様の睡眠の様子を観察してみてください。 それで判断してみるのもいいかもしれないですね。