人間関係に疲れました

人間関係に疲れました。私は些細な相手の行動でも嫌われているのではないかと感じてしまい、いつも夜不安になります。例えばすれ違った時に手を振ってもらえなかったりだとか、遊びを断られたりだとか、教室の机が他のより離れていたりとかいろいろです。こんなことを考えるのも疲れました。実際嫌われているのかもしれません。会話した後にあれ言って大丈夫だったかな？とか思い返しては泣きそうになります。どうしたらいいんでしょうか。もう学校に行きたくありません。人と喋るのが辛いです。死にたいです。でも自殺する勇気はありません。私立中学に通っていて受験を頑張ったので学校を辞める気にもなれません。文章ぐちゃぐちゃで申し訳ないですが、相談乗ってくれると嬉しいです。