夫が急逝し幼い子ども2人と突然3人暮らしに

ここで疲れを吐き出させてください。 昨年夫が突然急逝しました。何の前触れもなく自宅で倒れそのまま亡くなりました。 夫と家事育児を協力しながら共働きしていましたが、突然未就学児の子ども2人と3人暮らしになり、この一年何とか一人で仕事家事育児しつつ先日一周忌を無事に終えたことで、少し肩の荷がおりるのかなと、少しずつ前を向いていく準備をしていけるのかなと、自分に言い聞かせているのですが、最近どんどんメンタルが参って来てしまっています。 仕事も育児復帰して、やっと慣れて来てこれからというタイミングで夫のことがあった為、部署変えと仕事量を減らして在宅勤務を増やしてもらい、家族中心の生活が出来るよう配慮してもらえたのでそこは感謝をしているのですが、周りの同世代や後輩はどんどん昇格していき、そんな中私は、私自身キャパがそこまで広くないことはわかってはいますが、全てワンオペになったことで頭が回らないことが増え、子どもにもイライラすることが増え、休みたくても実家も遠く両親も頼れない、義実家は姑が高齢で嫁いびりするので縁切りたいし、子供もまだよく熱を出すので自分の時間もなかなか取れず、週末ファミサポも頼もうと思いましたが、子供2人一度はなかなか預かってもらえない状況。 子供一人一人との時間もしっかり取ってあげられない申し訳なさと、仕事も思うように出来ない（新しいことが覚えられなくなったり、ミスも増えた）余裕のなさに凹み、上の子が小学校に上がり仕事家事育児に加え、毎日宿題を見る時間も増え1日のタスクが多くメモを取っても忘れてしまったり、仕事もなかなか覚えられずやる気が出ず、どうして良いのか自分でもどうやったらモチベーションがあがるのかわからなくなってきました。 子どもが可愛いとだけ思える心のゆとりがどんどんなくなってしまっている自分が辛いです。