仕事した日だけ眠れない

介護の仕事を一日、9時間の内1時間休みの8時間勤務を週に二回しています。
扶養内に抑えたので、週二日になってしまいました。割り切って仕事をしているのですが、
仕事の日はいつもより2時間早く起きるのに、終わってから寝ようと思ったら、いつも眠れません。やはり午前3時、へたしたらそれ以降まで眠れません。仕事をして身体も使ってるのになぜ眠れないのだろう、と思うとついスマホを見てしまいます。
見ると余計な目が冴えてくるのでしょうが、ずっと目を瞑って頑張るけど眠れなくてイライラしてきます。どうして仕事して疲れてるはずなのに眠れないのでしょうか？