物価高対策として何をしていますか？

50代のパート主婦、大学生の子供1人と夫との3人家族です。 物価が軒並み高騰しているのに、給料は少しは上がってはいますが、税金や社会保険料を引くと、手取りはあまり変わらず、気持ちがついていきません。 皆さんは日々の物価高対策はどのようにされていますか？ 私は外食や加工品の購入を控えるようになりました。 その日特売の肉魚野菜を購入して、毎食自炊にしています。 お金を使う度に、値上がりを痛感するので、自炊にしておけば、多少感じなくなります。 以前は月に数回は外食していましたし、お惣菜やパン、お菓子、コーヒー、ジュースなど普通に購入していました。 今は節約と思えば、お料理やお菓子作りも全く苦にならなくなりました。 飲食店やメーカーの経営を考えると、申し訳ないなとは思いますが、あまりの物価高騰に背に腹は代えられぬ思いになります。