子宮筋腫大で全摘とチョコレート嚢胞で片方卵巣摘出手術から退院し約一ヶ月たちました。
今は自宅でゆっくり過ごしてます。
癒着や腸閉塞予防のため歩かなきゃいけないのに、入院中にはなかった右下辺りの鈍痛があります。痛みがとれなかったらどうしようとも考えてしまいます。
ズキンと刺すような痛みも一回あり、スーパーで10分買い物するくらいしか歩けてません。
経験者の方々のブログ等を検索すると、皆さん退院後も毎日しっかりウォーキングしたり何千歩も歩いてて、それに比べて自分はと落ち込む日々です。
食事も何を食べていいか、何がダメかよく分からず全く楽しめません泣
癒着や腸閉塞が怖く歩きたいのに思うように行かずツライです。
同様の手術を受け数年後か数十年経っても癒着や腸閉塞なかったよ、と言う方々がいらっしゃいましたら予防に毎日しっかり歩かれてましたか?食事には気をつけてらっしゃいましたか?いろいろ教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
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