働きたいけど無理は出来ない。周りからの期待がつらい。

はじめまして。 トピを開いて頂き、ありがとう御座います。 複数の持病持ち、20代後半の女です。 周りからの「もっと働けるよね」という期待と、自分の中のキャパの乖離に悩んでいます。 周りに説得する方法を見つけたくて、今回投稿いたしました。 これまでの経緯です。 数年前、過労で入院した時に、いくつか身体の病気が見つかりました。 慢性疾患で、現代医療では完治はなく、死ぬまで治療が続きます。 そしてここ数年間、ほぼ毎年入院しております。使える制度をほぼ全て使っています。 体調には波があり、比較的良い時は、外出やごく短時間の労働（スポットバイト）等は出来ますが、そうではない時は起き上がることもままならない状態です。 経済的に親に頼っていることが私自身、心苦しいです。ですが、せめて、通院にかかるお金は自分で払いたいと思っています。 入退院を繰り返したことで、体力が落ちていて、体調を維持することで精一杯なのですが、外出時に会った周りの人からは元気に見えるようで、もっと働けると思われています。 外では暗い顔をしたくないと無理をしてしまいます。 今、事情を話した上で働いている週に一度のバイトすらギリギリの状態ですが、それ以上（週3）を求められます。 そのため、働けるようにアドバイスしようと、あれこれ言ってくる親戚や知り合いがおり、困っています。 その度に、無理は出来ないし、下手するとまた入院することになる、と話していますが、会う頻度は少ないものの会う度に同じ話を持ち出され、なかなか納得出来ないようです。 現在、医師からは、実質ドクターストップがかかっています。 まとまりのない文章ですが、何か良い方法がありましたらコメントいただけると有り難いです。