私は毎日これを食べる（駄）

レス12

（トピ主 0 ）

🙂

バニャニャ

2026年01月25日 10:34

話題

私は、ほぼ毎日バナナとプレーンヨーグルトを食べています。他にもよく登場する食べ物はありますが、バナナとヨーグルトは一番長く続いていると思います。カリウムがとれるとか、腸活とか、そういうことも思いますが、結局は一年中あって「嫌いじゃない」からだと思います。「毎日これを食べています」というもの、何かありますか？健康のため、好きだから、家に畑があって（果樹園や漁場や牧場や、なんでもです）毎日これがあるから、など理由はなんでも。人が毎日のように食べるものって、どんなものがあるだろう、とふと思いました。駄トピにお付き合いいただければ幸いです。

トピ内ID：32957eb69bdfafef

#６０代

#食

#駄

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数12

私も

🙂

北国生まれ

2026年01月25日 11:03

毎日プレーンヨーグルトを食します。元々乳製品が大好き＆酸味があるものも大好きなので、これに帰結します。注意点としては、メーカー側で同じ商品でも乳酸菌を変えるのか、それまで毎日同じ商品を食べ続けて胃腸の調子が良かったものが、ある日突然その調子が悪くなることがあったことですね。(過去2回あって、別な商品に変えたことが) それとトマトも大好物なので、ほぼ毎日食します。

トピ内ID：7f7d2bad7d20b0bb

...本文を表示

良いトピですね

🙂

私の場合は

2026年01月25日 11:03

くせがある食べ物かもしれませんが、だいたい毎日納豆を食べます。夏場も冬場もいつ食べても美味しい。料理の手間なし。だし醤油の味が美味しい。栄養、安価、、色々良いところはあるけれど、結局、好きなんです。歳とともに消化機能も落ちてきましたが、納豆なら食後もスッキリサッパリしている、地味なところもよい、納豆愛続きそうです。

トピ内ID：773aebd04ed10183

...本文を表示

お米

🙂

匿名

2026年01月25日 11:03

ご飯（お米）です。一日２食、お米、食べています。夕飯は、お米抜き。おかずのみ。好きだから、ですね。今はもち麦も多めに入れて、それがまた美味しいのよ。プチプチがたまりません。炊き込みご飯も好きで、いろいろなものを炊き込みます。新ショウガの頃には、生姜ご飯。これは家族にもとっても好評。健診でも数値に問題なく、今のままの食生活でも大丈夫みたい。嬉しいな。

トピ内ID：140c81bfa6af9880

...本文を表示

それと牛乳

🙂

ブルガリア

2026年01月25日 11:18

私もバナナにプレーンヨーグルトは、朝食のレギュラーです。他には牛乳ですね。本当はバナナは嫌いなので、小ぶりなのを選んでます。スーパーで安定的に安いし、プレーンヨーグルトも毎週チラシの安売り対象になります。ヨーグルトのおかげ？朝のお通じも良い感じです。何度か入院経験があるのですが、看護師さんに毎日聞かれる事の1つが「お通じありましたか？」。

トピ内ID：7b13da4a3e381860

...本文を表示

ミックスナッツ

🙂

みっちゃん

2026年01月25日 11:28

なんとなく口寂しいときに、無塩のミックスナッツを食べています。10粒くらいです。もう少しお腹が空いた時には、プレーンヨーグルトにミックスナッツを入れて食べています。

トピ内ID：764fd46fde5a0f19

...本文を表示

旬の果物

🙂

あらカン

2026年01月25日 11:25

1年365日、毎朝欠かさず旬の果物を食べます。私は果物が大好きなんです。その効果でしょうか、風邪ひとつ引いたことがなくすこぶる健康です。

トピ内ID：0710c85636595a94

...本文を表示

納豆

🙂

ぴんぐれ

2026年01月25日 11:25

ほぼ毎日食べるのは納豆です朝は普通の納豆を白米に乗せて食べて、夕飯ではお酒のつまみとしてひきわり納豆を食べます理由は「好きだから！」です最後の晩餐、何にする？って話題で「え～、なんだろう？」って悩む人が多いけど私は「納豆」と毎回即答ですちなみに、私にとって白米はネギと同等の扱いで納豆のトッピングです

トピ内ID：725e745b2eba88fe

...本文を表示

ほぼ毎日食べています。

🙂

健康たろう

2026年01月25日 14:23

バナナプレーンヨーグルトオーツ麦（粉砕）きなこオリーブオイル（炒め物にはサンサオリーブオイル）キウィ（りんご）トマトゆで卵＋ケチャップビタミンC 500 EPA・DHA それでも左の頬にシミが１つできました。

トピ内ID：73d621ca024fe002

...本文を表示

中粒の納豆とカマンベールチーズ

🙂

レイ

2026年01月25日 15:00

５０過ぎたころからテレビや動画で医者がお勧めするものを信じて食べています。カマンベールチーズは脳や頭皮（髪）にもいいらしいです。あとは美容のためにコーヒー牛乳にコラーゲンパウダーとシナモンを入れて飲んでいますヨーグルトを毎日食べていたら便秘がさらにひどくなり、私には合わなかったです

トピ内ID：68e2a7b7e931df40

...本文を表示

米が人間だったなら、、、

🙂

バラ薔薇

2026年01月25日 15:22

私もコメですもう好きすぎてこれは愛ただ食べ過ぎるので厳密に言うと毎日じゃないです一番好きなのは、チャーハン、炊き込みご飯は混ぜご飯などなんならリゾットやパエリアでも全部混ぜてある食事ばっかですね数日"洋風ライス"に浮気して、日本の米に戻ってくる感じです同僚の旦那さんもライスLOVEらしく、コックの彼は自宅でも毎日米を炊くそうです同僚と「あなたたちライスと結婚すれば?」と言って笑っていますヨーグルトもよく食べます炒ったナッツかアーモンドを混ぜて卵料理ミニトマトやきゅうりは、そのままでも、サラダにしてもほぼ毎日ここ最近はミカンが職場で支給されてて、毎日一個食べてます

トピ内ID：73c04669bcbe35d0

...本文を表示

毎朝の定番メニュー

婆ginian

2026年01月25日 21:04

私もバナナと、プレーンのゼロ脂肪グリークヨーグルトに、蜂蜜を少し足して食べてます。季節によってイチゴやブルーベリー、桃なども一緒に入れてます。それとマグカップに低脂肪牛乳と、黒胡麻きな粉に大匙1っ杯を溶かしたもの、トースト一枚が毎朝の定番になってます。トータルコレステロール値が高めなので、なるべく低脂肪食品を心がけつつ、一応、HDL（善玉）が高めなので、数値的には問題ないと言われてます。黒胡麻きな粉は、タンパク質や食物繊維、etc と、ちらほら出てきた白髪に効果があれば良いなぁ、と言う期待も込めて飲んでます。

トピ内ID：8357fb24978b8439

この投稿者の他のレスを見る

...本文を表示

この２０年ほどの間

🙂

りんご

2026年01月25日 21:04

朝食はこの２０年ほどほぼ変わりません。ご飯にお味噌汁、焼き魚、ゴマ豆腐か黒煮豆、キャベツの千切り、バナナです。お昼には柑橘類を食べることが多いです。私もご飯が好きで、一日２食は白ごはんです。夕食にはりんご、夜寝る前にヨーグルトを毎日。

トピ内ID：1b0a1e06f761bc3b

...本文を表示