呼吸法を取り入れたダイエットについて教えてください

3年ほど前、BC720呼吸法をやったことがあります。申し込んだのは主人です。 当時主人はとても体調が悪く、体質改善のためにこの呼吸法を習得しました。 お値段が結構するので迷いましたが、体調の悪さが深刻な問題だったので思い切って 申し込みました。ですのでダイエット目的ではないんですが、主人が家で実践する時に 私も一緒にやってみることにしました（私はダイエット目的です・・・）。 きちんとやるには結構時間が必要で、毎朝一時間程早起きして実践し、帰宅後も夕食前に 一時間程実践しました。 私の実感としては、身体や頭がすっきりとして、仕事がはかどる感じはしました・・・が、私もフルタイム勤務でしたし、主人は仕事が忙しく帰りが遅かったりして、徐々に時間がとれなくなってしまい、結局あまりやらずにリタイア・・・。 ですから、ダイエットとしての効果の程はよくわかりません。続ければ効果はあったかも？ 現在は乳児がいるので時間の余裕がありませんが、呼吸法自体は一度習得すれば一生もの ですから、そのうちまたトライしてみたいと思います（そう思えば、高くないのかも？）

さくらさん、お返事ありがとうございました。 長くレスがつかなかったので、もう誰にもお返事いただけないのかとちょっと小町からも遠ざかっていて、お礼が遅れて申し訳ありませんでした。 毎日２時間ほども時間が必要なのですね・・・。 主婦なので忙しいとは言っても作ろうと思えば時間は作れるかも知れません。 アレルギーなどもあるので、体質改善にもなるなら、さくらさんのおっしゃるように一生使えてお得かしら。 問題はやはり、ポンと８万１０万出せるかですね！（笑） よくよく考えて、決断したいと思います。 経験談を教えていただき、本当にありがとうございました。