他人からの評価

私も同じです。 いわゆる「気にしい」ってやつです。 今の私は「常に明るく元気に大らかに！」で数日過ごしてます。 しかし、これはこれで「バカな話ばっかりしたかな？」 「楽しくなかったかな？」とか不安になってる私です。 けど、明るい話を明るくしてると「失敗」は少ないんで 自分的にも良いと思いました。 とりあえず、性格はすぐには変えれないんで 気にしてる事を他の人の前で出さない努力はしてます。 個人的なグチもやめたら、結構気楽にもなってます。 対処法は自分で気づくしかないと思いますが、ある程度の 努力で気持ちは楽になります。

周囲の噂が気になるということは、人間関係でストレスが絶えない職場なのでしょう。 定期的に、興信所にあなたの評判について調査してもらったらいかがですか？結果が良くても悪くても、何が原因で誰が噂の発信者であるか目処を付けることができ、結果的に対策を打つことができると思います。お金はかかりますが、ついでに社内のライバルについても調べてもらい、比較するのも面白いです。 あまり神経をすり減らす職場ならば、トピ主さんには合わない職場だということで、長期的には転職も視野に入れた方がいいかもしれません。

私も同じような感情を持ちますよ。 特に大好きな友達と会った後など、「何か怒らせちゃったりしてないかな」「もう会うことがなくなったらどうしよう」などと思ったりします。 私は人と会うとき、できる限り相手を尊敬し、礼儀を欠かないようにしています。 当然、自分の独りよがりな部分もあるでしょう。ええ、もしかしたらほとんどそうかもしれません。 なので私のことを悪く評価したり、疎遠にされたりするなら、それでもいいと思っています。 その人は「私が人生を歩んでいく上で、必要ない人物」だと思うんです。 逆にこんな私のことを気に入ってくれるなら、とても大切にします。 そう考えるようになったら、私の周りには一緒にいて気持ちの良い人だけが残りました。 確かにこの考えに達してから、友達と呼べる人がぐっと減りました。 でも、「嫌われたらどうしよう」と思うこともありません。 自分の事を理解してくれる人だけ、残っていますから。