自律神経失調症といわれて・・・

こんにちは！３２才のそらと言います。実は私も３年位前から仕事のこと（トピ主さんと同じで家をたてようと思っていたし、事務員が私しかいない為、変な責任感があって辞められなかった）あと家庭の事、友人関係などたくさんのストレスがあり、自律神経失調症と診断されました。去年の春の事です。思えば２年前、逆流性食道炎から始まり不眠、早朝覚醒、下痢、頭痛、倦怠感、めまい、抜け毛、動悸、冷え性、不安感…　はっきり言ってトピ主さんよりひどい状態だと思います。今も治っていなくて心療内科、胃腸科にお世話になりっぱなしです。あの時、無理しなければと後悔しています。私のようにひどくならないうちに、仕事を辞めてゆっくりした方が良いと思います。若い内から自律神経を崩すのはたいてい頑張りすぎのストレスです。どうかトピ主さんが早く良くなりますように…。今ムリするのをよせばきっと早く良くなりますよ！

まずは治るまで休養しませんか？ 一旦休まれて、体調が良好に戻ってから、また頑張ればいいですよ。 私も２０代半ばで転職後３ヶ月で自律神経失調症になりました。 通院して薬ももらっていましたが、自分で歩く事すらできなくなりましたので通勤もできなくなり、仕事を辞めました。 けれど、辞めて暫くすると、健康体に戻りました。 別の会社に就職しましたが、体調に支障は出ていません。 私の場合は、会社が合わなかったようです。 無理しているつもりは無かったんですけれどね（苦笑）

私も３５才のときに、自律神経失調症と診断されたことがあります。 症状はひどい不眠、冷えなどでしたが、 夫にはなまけ病と理解されず苦しんだ覚えがあります。 その当時は、不妊治療も受けていました。 不快な症状は、神経内科で投薬を受けてすぐに快方に向かいました。 今考えてみると、度重なる引越しや、親戚関係の人間関係、夫との衝突 不妊治療などで、相当なストレスがあったのだと思いました。 トピ主さんも、知らず知らずのうちにストレスを溜めていませんか？ 体が悲鳴を上げている状態だと思いますので、 思い切って体を休めて、仕事はそれからまた再開すればいいのではないでしょうか。 それから私の経験からですが、 信頼できる婦人科のお医者様に一度相談されるとよいと思いますよ。 女性の体は思ったよりデリケートにできているらしく、 ちょっとのことでもホルモンバランスに影響してくるらしいです。

こんにちは。３０歳既婚です。 私も自律神経失調症で心療内科に通院中です。かなり長引いています。一番ひどかった時は鬱になり、飛び降りたいとか生きていたくないなどと考えた時期もあり。。今は会社も辞めて専業主婦になりました。自分の体が大事だと身を持って知ったからです。 昔は重度の不眠と緊張で疲れているのに寝られないことも。薬は増えあの時の私は寿命を縮めていたのかな？なんて。全てマイナス思考で最悪でした。今休んでも人生まだまだこれから。また気力が沸いたら復活しようと意気込んでいます。 まだ頭痛、下痢、冷え、じんましん、不眠、緊張など症状はありますが、親しい人には事情を話し理解を得ました。 お互い良くなるといいですね！