豆乳クッキーの効果

レス17

（トピ主 2 ）

✨

エステ

2007年07月13日 14:57

美

こんにちは。私は、出産後、体重が５キロ増え、豆乳クッキーダイエットをしようか考えています。豆乳クッキーダイエット経験のある方！どの位効果が出たか教えてください。ちなみに私は現在、１６１ｃｍ５８キロです（汗）

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２キロですが。。。

☀

ななし

2007年07月13日 17:53

２キロ痩せましたがすぐに元通りです。シェイクする飲み物などいろいろ試しましたが、やめればすぐにリバウンドします。適度な運動と食事制限が１番です。楽しては痩せません。お互いがんばりましょう。

トピ内ID：8655851105

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大丈夫！がんばろう！

😀

ハテナ

2007年07月13日 17:37

こんにちは。３０代後半子持ち兼業主婦です。子供を出産してから長年溜まったお肉をなんとか・・・と思い立ったのが２月初め。だらだらやっても続かないと思い２ヶ月限定で何度も挫折しているダイエットをしました。エステさんと身長体重、ほぼ同じです。２ヶ月で４ｋｇ痩せました。広告のように短期間ですぐには痩せませんでしたが、なんとか現在もキープしています。２ヶ月間私は夕食代わりに食べました。今は普通に戻して運動をしています。出来れば軽いウォーキングとクッキーを併用したほうが、締まってきれいになると思います。ところで産後どのくらいなのでしょう？体に悪影響にならないようがんばってください。

トピ内ID：4105086628

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痕跡無しです

☁

ただ食っただけのママ

2007年07月13日 17:53

はい、跡が残っていません。体重そのままです・・・。家族に非難されてます。・・・とほほ

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私はダメでした・・・

ある

2007年07月13日 18:18

私はダメでした・・・変化なしでした。結構、長い期間続けていたんですけどね・・・

トピ内ID：0930807570

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出産してから・・

✨

エステトピ主

2007年07月13日 18:39

１年２ヵ月経っています（汗）先日、同じくらいに出産した友達に久々に会ったんですが、完全母乳で育てているらしく、出産前より痩せてました。他の友達も以前の体形に戻ってました。太っていたのは私だけでした（驚）しかも最近、色々な方から「２人目できたのね！」と言われる始末・・。そんなこんなで、一大決心し、豆乳クッキーダイエット（ネットで調べたら、正確には豆乳おからクッキーって言うんですね）をしよう！と思ったんです。レス下さった皆さん、効果を教えて下さり、ありがとうございました。引き続き、体験談のレスお待ちしております。

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痩せてるみたいですよ

😉

めいこ

2007年07月13日 20:41

というのは私じゃないんですが、職場の仲良し女性軍（４４歳、４６歳、５０歳）が１人ずつ定期的に購入して、頑張ってるようです。クッキーが会社に届くように頼んでるので、私は横目で見てます。お三方確実にお顔や腕、足、肩周り、胴回りがホッソリしてきてます。夏服になってよく分かります。一番痩せた人で８キロと言ってました。でもまだ続行中なので、もっと落とすらしいです。昼食に小さなタッパーの温野菜とクッキーを食べたり、別の人は夕食にクッキーを食べるそうです。皆確実に体重落ちてます。でも、内心運動もしなくちゃ・・・と思っちゃいます。私も以前お茶でダイエットした時は、痩せたけど、顔もお腹もシワシワになりました。たるみがすごいです。そして体の末端部に栄養が行き届かず、不健康にもなりました。懲りてしまい、私はもうこういうのにはとびつきはしません。やっぱり、「ちゃんと食べて運動して引き締めて健康に痩せる」のが一番だと思います。リバウンドもしませんし。

トピ内ID：1029967822

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効果なし！

🐱

ねえねえ

2007年07月14日 16:29

はい、ワタシもラクして痩せるぞ～！と一気に２箱も注文しました。非常にまじめに取り組みましたが、まった～～～く効果なし！でした。ワタシの友人も同じことを言ってましたから、どうなんでしょうねえ？ちなみにワタクシ、現在は“半年で２５キロの減量に成功した”同僚に指示を仰ぎつつ　野菜・果物・精製されていない穀物を摂取するダイエットに挑戦中です。そだ。１０年以上前ですが、マイクロダイエットで相当痩せました。こっちのほうがお勧め出来ます…。

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お夕飯代わり

１４６キロカロリー

2007年07月17日 12:55

こんにちは。私はアメリカ在住ですが、日本の実家に頼んで注文してもらいアメリJまで送ってもらいました。夫と二人の生活で週末までお夕食を一緒にできないのはつらいので、私がやっているのは月～金までのお夕食をクッキーに変えること。なので、おそらく体重の減りはさほどではないと思うけれど、ひと箱（９食分）終わった時点で２．５キロ減りました。体重と言うよりは、お腹周りがかなりスッキリしました。それを見て同僚（アメリカ人女性）がやりたいというのでひと箱譲ってあげました。彼女家族がいるので平日だけだけれど、傍目で見て、お腹周りがかなりすっきりしたのがはっきり分かります。彼女もはけなかったパンツがはけるようになったと喜んでましたから。このまま減り続けるのかはわかりませんけど、とりあえず手元にある分を食べきるまで続けます。（あと５箱ある）あと４．５キロ減らしたい・・・・あ、ちなみに私は同時に間食極力やめ、ヨガを週に２回はじめました。飲み物はひたすら水を飲んでいます。朝はプロテインパウダーを牛乳で溶いたものを飲んでいます。お昼はた～っぷり、しっかり食べます。

トピ内ID：9334351798

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3ヶ月で5kgです

🎶

ham

2007年07月17日 15:23

私は減量出来ました。続けるうちに胃が小さくなって、普段の食事量も減って止めた後も戻っていません。やってみる価値はありますよ。

トピ内ID：6668233258

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美味しすぎて。。。

豆子

2007年07月17日 15:38

豆乳クッキーの味と食感が私のツボに入ってしまいました。３食のうち、お昼に豆乳と一緒に、豆乳クッキーしてみましたが、気が付くといつまでも食べ続けていました。。。やめられない、とまらない～状態に陥った結果、食べ過ぎです。。。豆系が好きなもので。。。他の人が食べてもそんなに美味しいわけでもないのですが、私にはご馳走でした。水分と一緒にとると、お腹が膨れます。枚数を決めて食べると良いかもしれませんね。お互い頑張りましょうね！

トピ内ID：4090817716

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効果ありましたよ（私の場合）

🐧

古澱

2007年07月17日 16:53

きっと体質にあっていたのかもしれませんが、自分は効果が出ました。７５キロ前後（１７１センチ）→６２キロとなりました。

トピ内ID：2755871757

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そうですね

😨

シロ

2007年07月17日 16:53

御飯に置き換えて、水分と一緒に何個かをゆっくり食べるということが続けられれば確実にダイエットになると思います。ただ水分と一緒にとればお腹で膨らんで満腹になるという謳い文句だったと思うのですが、別に満腹にもなりませんでしたし、御飯に置き換えるなんて、とても無理でした。ちなみにお腹を満腹にしてくれるというものではチアシードという商品もありましたが、これも私ははずれでした。確かに職場などで皆で楽しく競争してやるにはいいと思います。一緒にがんばる仲間であり、ライバルが側にいるんですからね。もともと食べるのが好きで、少量で満足できない胃袋の持ち主の方には向いていないと思います。体の代謝を上げる方に力を注いだ方がいいと思いますよ。某ネットショッピングのサイトでも、今は豆乳クッキーより入隊の方が売れてますから。

トピ内ID：8979637276

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私の場合

🐧

田舎小町

2007年07月17日 19:01

今年の２月１６４ｃｍ６０ｋｇ超ありました。娘の卒業式、入学式に着る服のために豆乳ダイエットクッキーに挑戦。４月までに５４ｋｇ　になりました。現在もキープ中です。私の場合はお昼にクッキーとはるさめスープほかに水分をたくさんとりました。間食はしませんでした。今は普通に食べています。クッキーもメーカーで硬さや味が違っていて色々買って試してみました。

トピ内ID：2396459348

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夫がチャレンジしました。

🐷

きのぴこ

2007年07月17日 19:35

４箱注文して、約１ヶ月のダイエットを実行。夜にクッキーを食べてました。で、結果ですが７キロ減。で、夕食を食べ初めてから１週間で３キロ増・・・。正直、このクッキーは高額なのでおすすめできないし、夫は朝に必ず下痢してました。

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ちょっと痩せたけど

🐶

クッキーチョコ

2007年07月18日 16:22

やめたら元通りになりました。食べている間はお通じは快調でした。その後、問題になった納豆ダイエットをやりましたが、逆に納豆のカロリーで太り（汗）、結局運動かもと思って、ビリーズブートキャンプを１ヶ月続け、その後スポーツクラブに入会。結局効果があったのは、運動＋食事制限でした。

トピ内ID：4136384038

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やってみたいと思います！

✨

エステトピ主

2007年07月20日 17:05

皆さんのご意見を、全部読ませていただきました。結果が出ている方がいらっしゃるので、頑張ってやってみたいとおもいます！まず、間食を豆乳クッキーに換えて、適度の運動も取り入れて見たいと思います！ビリーはやってみたのですが、私にはハードすぎるので、子供が見ているTVの「おかあさんといっしょ」の体操位からやってみたいと思います。レス下さった皆様、体験談を教えてくださって、本当にありがとうございました。

トピ内ID：6517330000

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ダイエットに間食はありえない

😡

ハチミツ

2007年07月22日 23:24

あの・・・間食を豆乳クッキーに換えてみますって・・・ダイエットする・・・つまり痩せたいんですよね。真剣に！それなら間食は絶対にいけません。ダイエット中、３食以外は飲み物オンリーでしょ普通。運動も適度な運動ではなく、ちょっと疲れるくらいしないと痩せません。もちろん飲み物は甘くないものですよ。朝食をバランスよくしっかり食べ、昼もバランスよくちょっと量少なめに食べ、夜はアルコール抜きで、バランスよく８分目にしてデザートなしの生活を続ければ、自然に痩せますよ。

トピ内ID：8667820930

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