皮下脂肪？セルライト？

はじめまして。３０代女性です。
ぽっこりぷよぷよの私の下腹を見て、これって皮下脂肪？それともセルライト？と悩んでいます。
セルライトは表面がデコボコしてかたいとは聞きますが、私のお肉はデコボコはしてません。
また、ぽたぽた柔らかく、つまめます（泣）。
そもそも皮下脂肪とセルライトってどのように違うのでしょうか？
もうひとつ、これらの脂肪は内臓脂肪と違って減らしにくと言いますが、どのようにしたら皮下脂肪やセルライトを撃退できるのでしょうか？
当方、週に２回程ジムに通ってます。
少ないなとは思っているものの、それくらいの回数しか通えないのが実情です。
様々な情報がある中、いまひとつ腑に落ちるものを見つけることができずにトピを立てさせていただきました。
よろしくお願いします。