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便秘で困っています

レス3
(トピ主 0
😨
さき
ヘルス
お腹が痛くなりにくい便秘薬教えて下さい。かなりの便秘で薬に頼る日々…。出す時の腹痛がとても辛いです 。出さないと、吐いたりしてもっと辛いめにあいます。助けて~

トピ内ID:8854196761

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薬に頼らないほうが良いのでは。。。

041
老いぼれ
他のトピに対するレスとしても書きましたが、日清ファルマ(株)の「小麦ふすま」をヨーグルトに混ぜて食べると数日で快便になります。私自身は試しておりませんが、その他の「お召し上がり方」も箱に記載されておりますので、もしヨーグルトがお嫌いであれば、その他の食べ方をお試しになっては如何がでしょうか。

トピ内ID:8943860942

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私はこれで治りました。

🙂
りんご
カゴメから出ている「植物性乳酸菌ラブレ」はいかがでしょうか? 友人から勧められて飲んでみました。 夕食後や寝る前に飲むと翌日、スッキリです。 薬のように即効性はないのですが穏やかに効きます。   味もクセがなく飲みやすいです。

トピ内ID:4707640114

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ナガイモ

🐴
やん
蒸した長芋を食べてみて下さい。 1センチほどの輪切りを4~5切れ、10分ほど蒸すとジャガイモのようにホクホクになります。 それにバターと塩をかけて食べるととてもおいしく、毎日食べるとお通じがスムーズになります。

トピ内ID:8445092661

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