カーブス！

レス19

（トピ主 0 ）

😣

二段バラ

2008年01月31日 11:22

美

先週からカーブスに通い始めました。
時間に余裕があることもあって、なんと今のところほぼ皆勤です。
あくまでもダイエット目的なので、筋肉ムキムキになっては困るのですが、
ハードにやる日と、ゆっくりやる日を作っています。
効き目があることを信じてがんばってます。

カーブスで痩せた！という方、私もがんばっているという方、
書き込みお願いします！

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私も2週間前から！

❤

カーボレイト

2008年01月31日 17:53

始めました。トピ主さんは”皆勤”とのことですが、毎日通っていらっしゃるんですか？？すばらしい～。私は一日おきのペースで2週間経過しました。身体を動かしている（それで安心している！？）せいか食べ物が美味しくて、体重の変化はまだありません。。。でも、立ってる姿勢が楽になったり身体のもたつきが少しなくなったような気はしています。何より、「細胞が活性化している感覚」が嬉しいです。心身のフットワークが軽くなりました。お互い楽しみながら、続けていけるといいですね！

トピ内ID：1328202093

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迷っています

😀

階段息切れ熟女

2008年01月31日 17:25

なんとタイムリーなんでしょう。生まれたときから、運動らしい事はしたことがない私ですが運動嫌いの方にもいいですよと、勧められて迷っていました最初の一歩が私にとっては難しいです。体力筋力なしで、脂肪たっぷりの私の背中を押してくだい。よろしくお願いします。

トピ内ID：5092774464

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週2～3回です。半年で１０キロやせました。

ともちゃん

2008年01月31日 17:25

こんにちは。４０歳を過ぎて体力が落ちたことを実感。友達にスポーツクラブに誘われましたが、もともと運動が嫌いなのでスタジオのプログラムを続ける自信がなくて。じゃあプールは？と誘われましたが、塩素で肌がガサガサになったという話を聞きまたまたお断り・・(悪いなぁと思いつつ)車で２０分かかるということもネックでした。何かいいものないかなと焦っている時に近所にひょっこりとカーブスができました。無料体験で通ってみると「これなら続けられる！」と自信を持ち入会。スタッフの皆さんも親切ですぐに溶け込めました。自宅から近いのでちょっと時間が空けばすぐに行くことができます。へたれなので辛い時はペースを落したり回数を減らしたりするので筋肉ムキムキにはなっていません。毎回うっすらと汗をかく程度の運動ですが半年で１０キロやせました。洋服のサイズが合わなくなったのでいろいろ買い替え中ですが・・おしゃれも楽しくなったし嬉しい悲鳴という感じです。

トピ内ID：6308730491

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通ってはいませんが・・・

🙂

ニワカ

2008年01月31日 17:25

カーブスの社員の面接を受けに行った時に、面接官からお話を聞いたときの事をお話させていただきます。やはり女性を対象としたジムなので、ダイエット！と考えがちですが、本来は｢体力作り｣だそうです。そして、ダイエットのプログラムもなく（今はどうか知りません）、イントラもダイエット知識も薄かったです。カーブスは急激に筋肉をつけるのではなく、体に負担を与えないようにじょじょに筋肉をつけていくので、ダイエット効果という形になるには相当な年月が必要だと思います。カーブスに通い、他にも食生活にも気を配れば痩せると思います。普通の生活をして２～３ヶ月通ったくらいではあまり目に見えた効果はみえないと思います。けれど、綺麗な筋肉はつくと思います。（多分）

トピ内ID：9100178249

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やめました

えり

2008年01月31日 19:26

運動不足解消のために入会してみましたが最近やめました。インストラクターは明るく人懐こいけれど知識はあまりありません。筋トレ中に、普通にちゃんとやっているのにレクチャーしに来て「出来てますね～いいですね～」と言う等、無意味な話しかけが多くて嫌になりました。構われるのが好きじゃないので。仕事のスケジュールなど、隠すこともないけれど他人に話す必要もないようなことを、度々聞かれるのも鬱陶しかったです。サーキットトレーニング自体は好きだったので残念です。美容室トークが苦にならない人なら大丈夫かも。水を差すような書込で申し訳ないけれど、迷っている人の参考になればと思って書きました。くり返しますが、サーキットトレーニングは運動嫌いの人でも苦ならないので、インストラクターと仲良くできる人は、楽しく通って健康になれると思います。

トピ内ID：0634540080

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スタッフに言えば大丈夫ですよ

ともちゃん

2008年02月01日 14:45

スタッフの話しかけについて意見がありましたが一緒に通っている友達は「不器用だから話し掛けられると集中できなくて・・ほっておいてもらえるとありがたいわ」と伝えると「気がつかなくてごめんなさいね」と心拍数以外は聞かれなくなりました。私はマシンの使い方についてあれこれ言われて疑問に思ったら「この前言ってたことと違うよ」「あのスタッフはこれでいいって言ったけどどうすればいい？」とか言っています。思っていることをきちんと伝えれば大丈夫だと思うのですが先週、スタッフが話し掛けると突然キレた年配の女性をみました。「名前を呼ばないで！いちいち話し掛けないで！怒」ステップ台に立っている時はずっと後ろ向きのまま・・それを見てコミュニケーションが苦手な方には大変かも、と思いました。

トピ内ID：6308730491

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えりさんに同じく

😢

ななこ

2008年02月01日 16:08

私も、1年弱通いましたが辞めました。理由は、スタッフの知識不足・短期間にスタッフの入れ替わりが激しかったことや新規入会者募集のキャンペーンに「お友達を連れてきて下さいね！」としつこくされた事です。明るく、元気！がモットーのスタッフの過剰な（私にすると）トークにお答えするのが疲れましたねぇ～「うわっリップグロス　ぎらぎら！」「ななこさん、くら～い顔してスマイルですよ～スマイル！！」トレーニングよか疲れました。そういったノリが、苦にならない方はいいかも知れません。あと、トレーニングじたいに変化はなく、長期にわたり通うと飽きがきました。

トピ内ID：2807546868

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スタッフのお喋りはマニュアルなのか・・・

🙂

たかみ

2008年02月04日 15:19

私はカーブスに通って５ヶ月経つのに、何一つ変わっていません。体力は付いたのかなあ？カーブスはお手軽なのでほぼ毎日通っていますが、確かにスタッフがお喋りですよね。個人情報を、他のメンバーさんの前で公開しているって感じはあります。あと、側に来ての声掛けもうるさいですね。ともちゃんさんのレスに、『話しかけられると集中できないから・・・』と言えば良いですとありましたが、私の場合５ヶ月も経っているので今更言えないです。メンバーさんは知らない方ばかりなので、運動場所と割り切って通い続けようとは思います。しかし、あのお喋りはどこのカーブスでも同じなのですね。マニュアル？方針？よくわかりませんので、カーブスに勤めている方ぜひお聞きしたいです。

トピ内ID：9142375594

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通える方、うらやましい！

☂

計算蛙

2008年02月04日 16:04

私もサーキットトレーニングを始めたいのですが、ここって平日は19：00までしか営業していないんですよね。フルタイムで働く女性はターゲットではないのかな。とても残念です。

トピ内ID：7627047175

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トピ主です。

😣

二段バラ

2008年02月04日 16:55

レスありがとうございます。いろいろな意見を聞き、参考になりました。私も実際、あまり話しかけられることが好きではないタイプなのでトレーニング以外のことを話しかけられることがあまり嬉しくないのですが、家から徒歩2分くらいの近距離なので、あまり気にせず、マイペースで出来れば毎日通えればと思っています。一週間通っての成果です。太ももが２センチくらい痩せました。半身浴の汗のかきかたが、よくなったような気がします。まだこれくらいですが、地道に頑張ろうと思います。引き続きレスお願いします！！

トピ内ID：8836249118

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通い始めて10ヶ月です！

🎶

みう

2008年02月04日 20:05

週1～3回通っています。仕事が残業が続くときや、体調がすぐれないとき以外は頑張って週三回通っています。体重はもともと標準なのでなかなか変化しませんでした。今行き始めたときより二キロ減っています。がっ！！サイズダウンがスゴイんです。特にお腹周りは9センチ、ウエストは4センチ減りました！その他ふと腿や二の腕は約2センチずつ減りました。そしてバストは2センチアップしました！今までダイエットするとバストから減ったので嬉しいです。また体脂肪率が4パーセント減り、骨格筋率は増え、体年齢は4歳若くなりました。私の場合はすぐには効果が出ず、三ヵ月目くらいからサイズダウンしてきました。私も普段、お喋り苦手な方ですが、気が合うのか、カ－ブスのスタッフたちとのお喋りはとても楽しいです。体が疲れにくくなったのと、肩凝りが楽になりました。トピ主さんニ分のすぐ近所にあるなんて、ラッキーですね。羨ましいです。お互い楽しく頑張りましょうね♪

トピ内ID：9996541874

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3週間経ちました

🐤

イポラニ

2008年02月05日 15:53

先月から行き始めて現在で3週です。私も全く筋肉のない豊満な肉体でいくらなんでも・・・と決心しまして。トレーニングは難しくもなく、マシーンの正しい使い方を覚えればトレーナーにそう聞くこともなく。話しかけられるのが苦手・・・というより、集中してマシーンをしていると全く口がきけないのでいつも目をつぶってやってます。いつの間にか目の前にトレーナーがいて「いいですよ！」と言ってたりしますが。「ふー、ふー」とうなづくだけです。必死なので。最近フラダンスのレッスンが楽になりました。下肢に筋肉がついたのを実感できます。体重はほとんど変わりませんが。がんばるぞおーーー

トピ内ID：7534146647

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今日、計測してきました！

❤

カーボレイト

2008年02月07日 18:04

２回目のレスになります。カーボレイトです。今日、初回の計測をしてもらってきました。まだ初めて２０日間ほど、８回しか行っていませんでしたが。。なんと！！体脂肪－１％、体年齢－２歳、基礎代謝＋１３ポイント、サイズダウンも各パーツで１ｃｍ単位で起こっていました～これでモチベーションが上がりました。今度は食事内容にもう少し気を配って、来月の計測で結果を出したいと思います。トピ主さん　みなさん　頑張っていきましょう～！

トピ内ID：1328202093

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私もやりたい

🙂

るん

2008年02月15日 15:49

私も車で５分くらいの所に出来たので、行きたいな…とは思っているのですが、入会金や月謝が気になって行けずにいます。大体どれくらいの費用がかかりますか？横レスですみません。

トピ内ID：9802355217

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私も興味ありです

まりかほ

2008年02月18日 16:57

産後太り・肩凝り・腰痛・冷え性に悩まされてます。家の近くにできたので興味がありますが効果よりもまず金額が知りたくてなかなか一歩が踏み出せません。

トピ内ID：3992003993

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月々５９００円払ってます

❤

カーボレイト

2008年02月18日 20:42

ＨＰに料金を載せていないので、私も見学に行くまでいくらか分からず不安でした。。たしか説明書に５２００、５９００、６９００円の３パターンありました。私が行ってるところは年間契約で月々５９００円、月ごとの更新だとひと月６９００円です。入会月の月会費は日割り計算してくれました。入会金は会員の紹介や会社の福利厚生プログラムを通すと、少し安くなるはずです。（私は５０００円払いました。）ご参考になれば☆

トピ内ID：1328202093

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私は・・・

珈琲好き

2008年03月28日 11:26

通い始めて５ヶ月。体重は５キロ増え、全てのサイズで増えてしまいました。週に２～3回通っていたけど、私にはあってないみたい。運動そのものは物足りないぐらいの運動量。スタッフフのおしゃべりはマニュアルなんでしょうね「体調はどうですか？」からはじまり、名前は苗字ではなく下の名前で呼ぶ。年齢も高い人が多く、老人会のような感じだなと思うこともしばしば。お金が勿体ないのでそろそろ辞めたいんだけど、1年未満だと違約金が発生するんじゃなかったかなと思い辞めるのを躊躇してるとこです。参考にならずにごめんなさい。ただ、辞めてしまう人もかなり多いと聞いてます。

トピ内ID：8359060147

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痩せましたよ

🐱

にゃんころり

2008年03月28日 19:57

実母が一年前から通って痩せて体力ついたのを見て、５ヶ月前から通ってます。週に２～３回（時には忙しくて１回止まり）通ってますがウエストは４センチ、体重は４キロ減りました。。いつもこの時期は冬モードで大変なことになってたのに。ご飯が運動効果のせいで美味しくていつもより食べてるのに食いしん坊の私にはとってもうれしいことです。あと、運動不足のせいで、ひどい肩こりだったのもすぐに直りました。もう少し営業時間の幅があればとか思うことはありますがとても満足しています。

トピ内ID：5719017352

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私もやめました

ゐ

2008年03月29日 12:03

やめた最大の理由は、営業時間が短すぎることですね。土曜日の１時閉店、日曜祝日休み、１～３時の昼休み。１０時という遅い開店時刻。いったいどこの国？って感じ。　　インストラクターのプロ意識欠如も嫌でした。くだらないことを話しかけてくるのも邪魔だし、もっと腹立たしいのは、夕方お客が減ると自分たちも輪に入ってトレーニングを始めることでした。会費を払う会員ともらう立場の人間が一緒にトレーニングってあり得ます？ある大雨の夕方、全身びしょぬれで来店した会員がいたのですが、濡れた体でマシンを使うので、機械が水浸しに・・でも自分のトレーニングに夢中でインストラクター達は誰も注意も、濡れた機械を拭くこともありませんでした。　　この程度のサービスにしては料金が高すぎるのも×。殆ど同じサービス内容で他の大手のフィットネスクラブでは月３，９００円だったと思います。　これなら、Wii　Fitの方がましですね。大して運動量も違わないし、何より１日中、好きな時にできます。　もうひとつ、年中、知人を紹介しろと言われるのも不愉快でした。　　お迷いの方には絶対に入会を勧めたくないです。

トピ内ID：7653192089

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