自立したいのですが…

十数年前、私も同じようなことを考えていました しかし、いかに努力してもその気持ちはなくなることはありませんでした それならば、その気持ちを十分感じればいいと思い当たりました もちろん、そのほかの気持ちもです。感情に敏感になり、記録をとり、 次に同じような感情の嵐に巻き込まれたとき、対処できるようになりました 無理に自立したいと思わず、私は寂しがりやだから、楽しいことをしようと考え それ以来、パートナーがいなかった時期はほとんどありません 不安、恐怖、不幸、寂しさなど、感じるのはつらいことですが、 それを感じられるから安心、幸福などがあるのだと思います。月並みですが 味わったらいいと思います。「こういうとき、私は寂しい、悲しい」 そして、そうならないような状況を作っていくのです 感情について知ると、周囲の人についてもわかってくるようになるので 人間関係もよくなったように思います 実際あるものを無視してもよくはなりません。問題が先送りになるだけなのです。 だから、寂しいときは寂しさを味わいましょう。そうでなければコントロールもできないと思います。