どうすれば行動が伴うでしょうか。

海外在住の３０代主婦です。 ほぼ毎日、部屋にこもりきりの生活をしています。この状況を生かそうと何か勉強をしようと思い立ちました。が、なかなか集中できません。勉強は、日本で認められている資格についてのものです。理由は、日本で有効な資格の方が、勉強のモチベーションが高まるような気がするのと、こちらの大学に通う金銭的な余裕が無いからです。 集中できない理由を自分なりに挙げてみると； 時間が有り過ぎるため（どうしてもダラダラとなってしまう）。 必要に差し迫っていないから（動機が弱い）。 受験日に合わせての勉強計画が立てられない（受験日に合わせての帰国は難しい）。 となりました。 上記のような場合、どうすれば勉強に集中できると思いますか。 意志を強く持ち、動機を明確にすれば、と言う声が聞こえてきそうですが、それは十二分に承知しています。それが出来ずに真剣に悩んでいますので、その辺りご了承下さい。