私の今の状況は変でしょうか？

数年前、仕事中に些細な事で同僚(異性・男)から罵倒されました。それ以来その同僚の姿を見ると動悸や体の硬直を感じるようになり、声を聞いただけでもなります。 そういう症状を周囲に気付かれないよう、なるべく自然に振る舞っていましたが、半年前の席替えでその同僚と距離はありますが向かい合わせの対角になってからは、苦肉の策で机上にファイルボックスを立てて視界から遮るようにしていたところ、それを不自然に思った上司から注意され事情を説明後は注意されなくなりました。このような経験があり、克服された方はいらっしゃいますか？