妊婦の食事について

元産婦人科医師です。現在１２週と言うことですが、胎児の心拍は確認されているのでしょうか？もし，この時点で胎児の心拍がはっきりと確認されているのであれば、いわゆる稽留流産ではないですね。万が一，胎児に問題があって育たないようなときも腹部のはりを感じることがありますから。 また、妊娠１２週では，下腹部のはりというか、もやもやした不快感があるのは普通ですが、絶対安静と言われるほどのはりがあることはあまりありません。どういったお薬が処方されているのかわかりませんが、主治医に副作用のことをしっかりと、そしてはっきりと（しつこいくらいに！）伝えておくことが必要です。医師、特に男性の医師には，妊婦さんの症状はなかなか理解してもらえませんので。 食べ物については，何でもご自分のお好きな物を，好きなときに好きなだけ食べられればいいのですが。フルーツのスープ仕立てにしたものや、ゼリーや寒天で柔らかめに固めた果汁やコンソメスープなどが飲みやすいと思います。早く症状が落ち着くといいですね。

ありがとうございます。まさに私が悶々と悩んでいる内容そのもののお返事を頂けて本当にうれしいです。胎児の心拍，心音はすでに確認されており，成長の大きさも問題ないと言われていますが，下腹部が固くなっているとのことです。お薬はダクチルとビタミンＫ１を頂いております。主治医の先生に特に不安はなかったのですが男性の先生なのでご指摘どおりもしかしたら本当に理解して頂けてなかったのかもしれないです。次回の検診時によく聞いてもらうことにします。 食べ物のアドバイスですが，早速にも寒天を試してみようと思います。本当にありがとうございました。

おからはとっても腹持ちが良くて、食物繊維も豊富で便秘にもいいです。 おからというと卯の花位しか思いつきませんでしたけど、「クックパッド」という投稿レシピサイトでいろいろな料理ができる事を知りました。 主食だけでなく、おやつも作れます。 あとはところてんなどもよく食べました(でもこれはお酢が入ってるから胃には優しくないですね・・・) 私は32週の時に切迫早産で入院しましたが、無事に出産して今は5ヶ月の子のママです。 つらい時期でしょうがずっとではなくちゃんと終わりがあります。元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

おから早速，試してみます。幸い家の近くにお豆腐屋さんがあるので無理をしない程度に買いに行ってみようと思います。 妊娠してからはサラダのドレッシングを自分で作っていたのですが，実は多めのお酢を入れてしまっていました・・・。あまり良くなかったのですね。これからは，控えめにします。 ５ヶ月のお子様がいらっしゃるとのこと。１人目の妊娠なので子どもがいる生活にまだ想像がつかないのですが，きっと楽しい毎日をお過ごしかと思います。お忙しいなかありがとうございました。