減量の後の仕上げを教えてください

マラソン大会に参加するため毎日ランニングを続けた結果
最近になって体重が減り５キロほど減量していました。
ちなみに食事制限はせず１００％ランニングのみです。

ふと気付いたのですが、筋肉もつきお腹周りもすっきりはしたのですが
薄い着ぐるみを着ているような、なんとも柔らかいお肉を全身にまとっている感じなのです。ここを少しなんとかすれば理想とする体型になるのでは・・・と考えるようになりました。

減量はもういいので身体を整えていきたいと思います。
ジムでトレーニングもしくはエステどちらが効果的でしょうか？
ご経験のあるかたアドバイス願います。