長風呂は健康にいい？悪い？

お風呂が大好きです。
夏はシャワーで済ませることが多かったのですが、これからは「お風呂」を楽しめる季節。お風呂の中で本を読むのも楽しみの一つです。

しかし最近、長風呂、半身浴は体を乾燥させるのでよくないと書かれているものを見ました。
アトピーにも５分～１０分の入浴はいいが、それ以上は皮膚に吸収された水分がまた外にでてしまうので乾燥する。体の中も乾燥するなど・・・。
しかし、アトピー持ちの友達は毎日３０分以上の半身浴をするようになってから肌の調子がいいとも言っていて、何が正しいのかわかりません。

教えてください。