トイレが近くてとても困っています

トピックのタイトル通りなのですが、私はトイレが近く、日々困ることだらけです。 もとい、トイレに行く頻度自体は標準より多いというぐらいなのですが…。 恥ずかしながら、中学時代から失禁症があり、 どんな時でもすぐ近くにトイレが無いと、緊張して緊張してどうしようもなくなってしまいます。 （泌尿器科には通っていますが、まだ治りません。 また、普段は尿パッドをつけています。とても大きなナプキンのようなものです） そして「しばらくトイレに行けないかも」という状況になったり、 緊張したりするとトイレに行きたくてどうしようもなくなるのです。 そのため、もし家族で出かけているときに渋滞に遭ったら 何とかして引き返してもらいますし、中学・高校と全校集会や式などはほぼ休みました。 出席しても10分もせずトイレに行きたくなり、どうしてもいることができなかったのです。 休み時間のたびにトイレに行きました。 今も、外出すれば必ずお店ごとにトイレに寄ります。 当然ここ数年ずっと県外に出たこともありません。 普段から「私、こんな状態で、大学や就職をやっていけるのだろうか」と不安に思ってはいたのですが 先ほど「電車に閉じ込められた時」というトピックを読み、不安がマックスになりました。 もし乗っている電車が途中で止まったら……と思うと、 心配で心配で仕方なくなります。 現在は病院に通いつつ浪人生をしているのでまだいいのですが、 これから先の人生、どうなってしまうのか本当に不安です。 何かアドバイスや経験談などをいただけると助かります。