本気で性格変えたいです

はじめまして、はるといいます。２８歳の女です。 口下手で人見知りの激しい性格を本気で直したいと 悩んでいます。明るい性格の人が本当に羨ましいです。 会社の中でも飲み会でも明るい人が輪の中心となって、 私は面白いことも言えずただ笑っているだけ。 話せないならと聞き役になっていますけど、私なんで 明るく振舞えないんだろうと辛くなります・・・。 まだ女性なら大丈夫なんですけど、中学生の時男子から イジメを受けていたこともあって、特に男性と話すのが 苦手なんです。今まで何回か好意をもたれたこともあった みたいなんですけど、話し掛けにくい雰囲気があると後で 聞いたりしてました。 自分でも無意識に緊張して固くなっているんだと思います。 これから先もこの性格に悩まされるんだと思うと本当嫌に なります。 この年になっても性格って変えられるでしょうか？ 今は本気でカウンセリングに通おうかと思っています。 ただ、今まで接点がなかったので、どこに行けばいいのか 分かりません。心療内科とかに行けばいいんでしょうか？ もしカウンセリングを受けた方がいればアドバイスを お願いします。