４０歳過ぎてのパート探し・、持病あり（腰痛）

私は結婚して子供もいる４０歳以上の主婦です。 子供の教育費の為に仕事を探しているんですが、時間が長かったり、朝早すぎたり、夜遅すぎたりしてパートの仕事がみつかりません。 パートというとまずスーパーの仕事が思いつくのですが（短時間・週４とかであるので） 何度かスーパーのレジの経験はあるのですが、仕事中にぎっくり腰になり、それ以来何度かぎっくり腰や腰痛もちになってしまって、体力も年令と供に落ちてしまい体が若い時の様に動きません。 レジではなくて「衣料品など」を希望してスーパーに面接に行ったのですが、希望は通らず食品の品だし作業の採用がきました。 食品の品だしというものは経験が無いのですが、レジ以上に体力の必要なものなのでしょうか？ 体力が心配で仕事をするかどうか迷っています。（週４・５時間です） （牛乳とかです） 最近。年齢制限が求人に書かれなくなったので、いくつ位までが対象なのか困る事があります。 いかにも若い子ばかりだろうと思う職場には面接は行きませんが、平気だろうと思う所でもなんとなく「年令」の事を言われたりします。 ４０過ぎのおばさんは働く所が少ないのでしょうか？ 若い子もフリーターになって昼間働いているので、昔よりも主婦の働く場所が少なくなったように感じます。 結婚前には事務の仕事をしていましたが、今は事務の仕事で自分が通用するとは思えないのと、フルタイム・長時間は子供が小さいので難しく考えていません。（小学生） 接客もあまり得意ではないので（特に積極販売は無理）仕事も何が出来るのか。　何をすればいいのかわかりません。 でも、長く働ける職場を希望しています。（１０年位は） 長々書いてしまいましたが。。。腰痛もちでも働いている方。同じ様に４０過ぎで働いて居る方。 アドバイスお願いします。