心理学とは？

心理学について、よく知らなく、いくつか疑問に思うことがあります。どなたか教えてください。 １．心理学の研究というものはどんな場合も必ず実験結果や統計データを伴うか、引用するかするものなのですか？それとも、論文によってはそうでないケースもあるのでしょうか。 ２．心理学者が書く「こうすれば成功する！」類の本、自己啓発本、心理分析の本、いろいろ市場に出回っていますが、根拠が怪しげなものかそうでないか、どうしたら見分けられますか？ ３．心理学の究極の目的とは、人間の心の問題を分析して生きやすくすることなのでしょうか？ それというのも、対人関係についての心理の本を読んだりすると、取り上げた問題の分析がいろいろなされているのですが、かえってどんどん気持ちが悪くなってきたりすることがあります。もしその本を読むことで問題点を分析しつくしたような気になっても、自分一人だけの内面の問題でない以上、根本原因をどうにも変えようがない、取り除きようがないことだけがわかる場合があります。知人でも、問題に悩むあまりそういう心理の本をあれこれ読みすぎ、すべて鵜呑みにした挙句、少し様子がおかしくなったという人もいます。こんな場合だと、むしろ本など読ませなかったほうがかえって柔軟に打開できた場合もあるのでは、と思うのですが。 ４．心理学にもいろいろと分野があるようですが、「人間は、こういう刺激を与えられるとこういう反応をする」という研究（行動科学？）に限定しての話です。 動物の行動科学者などもそうですが、そういう研究は脳や生理に大きく関係することでもあり、医学、生理学や神経学など諸々の専門知識が不可欠なのではと思うのですが・・・。心理学では、そういう専門知識はなしで、アンケートや実験などで大まかな傾向をつかみ、そこから結論を導いているのでしょうか？