親がダイエットすると痩せる娘

宜しくお願いします。
タイトル通りなのですが、私と夫とは結構太めです。５才の娘は痩せています。（身体測定でやや痩せになる）
まず食事の改善から！と、海藻、豆、茸多めの食事に変えた所、娘が「これ大好き！」と。娘には別にハンバーグやカツを用意しても、お母さんだって食べてない！と、食べてくれません。
お母さんは太めだから痩せないと
と言っても、「お母さんは太ってないよ～」と何故かフォロー。
前から蒟蒻煮やワカメの味噌汁をよく食べるなとは思ってましたが、そういった物が好みのようで、私達より、どんどん痩せてしまい、今月の身体測定では先月よりマイナス１キロとなってしまいました。成長期にコレはマズいですよね。
共働きで休みが合わない為、順番で子供を見て、ジムに行ったり、運動が出来ないのでカロリーの少ない食事を続けたいのですが、どうしたら良いのでしょうか。
いっそのこと、親は夕飯無しでとしたら、娘も！と。あまり食事に興味が無いようなのも不安です。