とても自己嫌悪です

30代主婦です。ずっとずっと夫婦の関係に違和感を感じたまま10年以上経ってしまいました。結婚後に知った借金、サラ金の取立て、対応は私、小さな子供達を育てながらとても辛い毎日でした。
電話やチャイムが鳴るたびに早鐘のごとくなる心臓、落ち着いた今でも、電話やチャイムの音がすると苦痛です。夫の収入は今も安定しません。
つい先日まで、保険証もない状況で不安だらけな生活です。
夫にも心に余裕が無いのはわかります。

いつも不機嫌で、なので私だけは笑っていよう、笑顔でいようと陽気なふりをし続けてきました。いつかきっと、いつかきっと、本当に笑える日が来ると信じて。家事育児を単身赴任の夫に代わりずっと一人でこなし、家計を支える為にパートに出て、少しは良くなるかもと頑張り続けたけれど、夫の仕事が変わり状況が悪化し、もう頑張れない　もう無理と・・・。

子供にも我慢させ自分にも我慢させ、それでも何も変わらない毎日。どうしてずっとこんななの？なんでよ？にふっと夫のせいだと思ってしまいました。そして夫への愛が消え始めました。夫も何もせず居たわけではありません。
一生懸命頑張ってくれていました。でも、夫のもう少しもう少しで何とかなるの言葉を信じ続けては、裏切られ続けるうちに、期待する自分が悪いような気がしてきました。そして離婚を真剣に考えるようになりました。

そんな時，バカな私は出会い系サイトを始め何度かメールを交わし2人(男性）と会いました。全く私を知らない、事実を教える必要も無い人との無意味な出会いを求めました。とても気楽で，お茶しながら取り留めなく下らない話しをしてさよなら　そして、いつもの生活に戻る。何だか救われた気がしました。けれど、今自己嫌悪です。
本当は何がしたいのか、どうするべきなのか、アドバイスお願いします。