無気力で言葉が出ません

６歳、３歳（共に男児）を持つ母親です、もうすぐ４０歳になります 毎年梅雨になると体調が良くなく悶々とした日が続くのですが、今年はいろいろな原因が重なり育児や家庭に対して無気力になっています 毎日の長男の通院（詳細は避けます）それに伴う投薬、夫の給与ダウン（年収150万強落ちました）が大きな理由なのですが、それまではこのような問題が発生した時は落ち込むよりも解決の方法を探すタイプでした それがどうしたことか今回はもう何もする気が起こらないのです 料理や掃除など家事全般、友達に会ってもうまく言葉が出てきません こと幼稚園のお母さんたちとは本当に会話ができないのです 話の内容をきちんと聞いていないときもあり返答を求められても「そうだよねぇ」と返すのが精一杯、それでまた落ち込みます 夫や子どもに対しても優しくできず無表情の時が多いです 夫は無理しないで手抜きできるところはして…と言います 私自身、充分手抜きしていますし、甘えているな～とも思います。育児や経済的な悩みなんて誰でも抱えているのに このような場合、やはりもう少し手抜き暮らしをするべきでしょうか、それとも一歩を踏み出す努力をすべきでしょうか