存在価値。。。。

30歳代前半の既婚女性です。
子供が二人います。　子供の頃から大人しくて自分の意見がいえない
いるか、いないか分からない存在感が薄い子供でした。
こんな性格なので、いじめにもあいました。
家庭環境も、悪く小学6年のときベランダから飛び降りようとした事もあります。両親は、私を心から愛していなかったんだと思います。
自分の存在価値がいまだにつかめず、自分の事も好きになれない
人から嫌な事言われても　こんな私だから言われても仕方ないとあきらめることが当たり前になり、人間不信に陥っています。腹は立つのにいい顔してるバカなわたし。。。
夫は優しいです。子供は私に大好きといってくれるのに、
私は　心が壊れているのか　素直になれません。
とにかく　人を信用出来ず　いつか裏切られるんだと　心がいつもおもいです。　子育てが辛いとき　一人になりたい　と思ったり
子供の存在がうるさいと思ったりするので　子供には本当に申し訳なく
こんな　母なのに　大好きでいてくれて申し訳ないと思う日々です。
夫も　あまり人間関係が得意ではないといってますが　根性があり
仕事も的確にこなし　頼りにされ　親　兄弟にもかなり慕われています。

適切な人間関係がきずけないので　最近は人が怖いです。

人間関係が上手くいってる方は　どんな心がけをしていますか。
辛い事があっても人に優しく接する事ができますか？

今からでも　自分の性格を変えたら　自分や他人を信用できるのでしょうか？
いつも笑顔で　明るい方　凄いな　と尊敬します。

長文読んでいただきありがとうございました。
ご意見いただけたたら　幸いです。