私は泣かない・・

ただの愚痴になってしまいそうですけれど、宜しくお願いいたします。 二十年以上近くに住んでいる義母がいます。 夫の兄弟も同居は無理だと、近くに住んでいます。 買い物等頼まれれば、手伝いはしているつもりです。 ただ義母は、昔からですけれど感情的になると、怒鳴り出し最後に泣き出します・・ 先日も電話があり、だんだんと命令口調なり怒り出してしまいました。 義母の性格なのだろうと、それは同居している訳でもないので我慢できていました。 でも、夫があまりにも頼りなく相談しても「はぁ」とか「へぇ」としか言いません。 私も四十歳を過ぎ、子供も大きくなり何だかとても虚しくなってきました。 義母の話は、夫婦関係の一例でしかないのかもしれません・・ ふと一人になった時、涙がにじんできます。 でも「私は泣かない・・」と自分に言い聞かせます。 皆さんにお伺いしたい事は、私は自分では「私は泣かない・・」と思いながらも、きっと「私は思い切り泣きたい・・」のだと思います。 知らないうちに歯を食いしばらないで、「思い切り泣ける方法」ありますか？