キャパシティーオーバーです

4月、社会に出てから色んなことが重なり、疲れました。 直属の上司（複数）との人間関係。日々上司の機嫌に左右されること。 職種上、休みや一日の生活リズムが不規則であることに慣れない。 会社に将来性が見えない。 自分へのクレームが重なり、ミスばかり繰り返す。 母が長期入院中なので、家に居ても家事に追われること。 浪人中の妹が不登校気味で、家に居る時は喧嘩ばかりしてしまう。 お金を貯めて進学したいと思っていたけど、家庭の事情を鑑みると到底無理そうであること。 3年付き合った彼氏に、あまり話し合いもできないまま振られてしまい、 「お互いが前に進むために」と今後連絡を取ることも拒絶されてしまったこと。 働き始めてからの肉体的・精神的疲れに慣れず、気づいたら「疲れた」とばかり口にするようになり、 それが周りの人々にも悪影響を与えているんだろうなと思います。 そうするとこれ以上周りに迷惑をかけるべきではない、と 友達にも連絡を取りずらくなり、相談したいのにできないのです。 人間関係は狭くなる一方。 会社に行く度に胃痛と戦う日々。 彼の事も忘れられず、もやもやとしたままで前に進めません。 何が自分にとって一番の改善策なのかわからないのです。 思いつくままに書きこんでしまいました。乱文失礼いたします。