ニヤニヤ顔から笑顔になるには？（結構真剣です）

３０代後半女性です。 夫や実家の親、職場の人達に、「なにニヤニヤしてんの？」とよく言われるので、なんだかすごく落ち込みます。 ●テレビを見ているとき（声に出して笑う程ではない、ちょっと微笑ましかったりする場面とか、恋愛もので照れるような場面とか） ●楽しく雑談をしてその場から離れた時に、ほかの人に言われる ●気分良くはりきっている時など自分の中で「よしっ！頑張ろう！」と思い仕事にとりかかる時などに言われる ●ただ普通に微笑んでいる、ただ普通に笑顔でいるつもりの時に言われる 子供の頃はよく「笑顔がかわいい」と言われたもんでした… それが今は「何ニヤニヤしてるの？」です。 気持ち悪く思われているのでしょうか？ 何かいい事あった？や、楽しそうだね？とか言われたいです。 笑顔とニヤニヤって決定的な違いがあるとおもうのですが、どうしたら私は笑顔になるのでしょうか？ またまた皆さんはニヤニヤしている印象の人をどう思いますか？