産後のリフォームガードルについて

検索してみてください。 リフォームガードルはあまりお勧めできません。

私もトピ主さんと同じくらいのサイズです。 どちらを買うか迷いました。 一応、洗濯した時の替えが必要だと思い、SとMの両方を購入しました。 出産直後はMサイズも締まらないくらいでした。 お腹の皮がプヨプヨしていて、Mがきついんです。 だからSなんてとんでもなかったですよ。 だんだんとお腹が締まっていったのか、ガードルが伸びたのかは分かりませんが、Mサイズが普通に着用できるようになり、Sでも入るようになりました。 これは個人差がありますし、産後すぐに妊娠前の洋服が着れる人もいるのであくまでも参考程度にしてくださいね。 ちなみに産後ガードルで締め付けるのはよくないみたいですよ。 それをやらないとお腹がスリムにならないと思い込んでいる人が多いみたいですが、実際は腹筋のトレーニングをする方が効果があります。

しめつけで気分が悪くなったりするので、結局、１-２度使ったきりでそのまま、たんすの肥やしとなりました。妹も同じことを言っていました。 私の方法がいいのかどうかはわかりませんが、参考までに。 若いときよりやせたので、Ｇパンを３サイズ持っていたんですね。通常は２７インチなのですが、２８，２９もあり、まず、２９インチからトライ。産後１ヶ月から始めました。入らない。ショック。「ぐえええ～」と言いながら、むりやり穿く。３日で普通に穿けるようになります。そうしたら次は２８インチ。やはり入らない。でも、２９インチを始めたときよりましなので、何とか穿けます。また２-３日したら次は２７インチ。気がつくと元に戻っています。およそ１週間で戻せます。 ２回出産しましたが、２回ともコレで戻しました。ちなみに私は太りまくったので（１５ｋｇ増）、タイヘンだったと思いますが、体重も、１ヶ月程で戻りました。

普段、ゆるめの洋服や下着を好むのであればＭを、 きつめの洋服や下着を好むのであればＳを選べば よいのではないかと思います。 私の場合は、ガードルをして良かったと思いました。 特別に産後用ガードルを購入したのではなく 出産前に使っていたガードルを着けたのですが、 産後用のガードルをきちんと買っておけばよかった と後になって思いました。

私も出産前に産後のシェープアップを考えてガードルを購入しましたが、産後は思いのほか体力的に辛くて、ガードルなんてしている余裕はありませんでした。それに、ガードルって、苦しいですよね。サイズはジャストだったと思うのですが、身につけているととても居心地が悪くて、すぐにつけるのをやめてしまいました。ただでさえ頻繁な授乳でぐったりしていたのに、その上苦しいものをつけるなんて、おかしいと思いました。 というわけで、トピ主さんも出産されてから考えてみてはいかがでしょうか？産後購入されても遅くはないと思います。（その場合、多分小さめのサイズよりも上のサイズの方がよいと思います。）

他の皆さんと同様ですが、 骨盤が開いてるので、最初はなかなか入りませんよ。 それに腹筋が衰えてるせいでしょうか、以前より苦しく感じます。 最初の一つはMで、経過を見ながら買い足す、のがいいです。 そして、ウエストを幾ら絞っても、骨盤が開いたままでは産前のスタイルにもどりません。 腰をしめる、をポイントに製品を選んでくださいね～

産後ガードルは悪露が出ている間だけしてました。 あくまで子宮復古促進用です。 産後ガードルしたからっておなかがすっきり するわけじゃないですよ。 産後しばらくはおなかが袋状にたるむのでそれを ごまかすだけで、解決にはなりませんでした。 引き締めるには基本通り腹筋等しなくちゃだめです。 サイズは普段より一つか二つ大き目のものを 買いました。お産で下半身がひどい筋肉痛になり きついガードルをあげる力が出なかったので。 余談ですがお産の傷も痛くて、夫にガードルを 上げてもらってました(笑)。 お産がんばってください。

まずはニッパーを使用して、体調が戻ってからガードルを購入されてみたらどうですか？ ニッパーは全面マジックテープ式のものがお奨めです。育児は抱っこ・おむつ交換・沐浴と中腰になることが多く、妊娠してお腹が大きくなると腹筋が伸びてしまうのですごく腰に負担がかかるんですね。 普通分娩が出来た方はそれでも何もお腹にまかずに元気に動きまわっていましたが、私はお腹を切って産んだので、ニッパーで腰をがっちり固めないとお腹に力が入らず歩くことも座ることも出来ない有様でした。 産後は腹筋を付けないとガードルだけでは体型は戻りませんし、どんどんベビーが重くなって腰をやられます。腹筋運動を心がけてください。

産後はきついガードルは入らないのですね。 確かにこんなに膨らんでいるお腹が 出産してすぐぺちゃんこになるとも 思えないし、妙に納得しました。 ガードルだけでも駄目で やはり腹筋なども必要なんですね。 レスを読んで今更ながらなるほどなぁと 思いました。 リフォームガードルをもし買うなら 大きめサイズを買おうと思います。 ありがとうございました。

締めつけすぎて頭痛がしてしまったことがあります。 無理なく徐々にやっていってください。