息をするのが苦しい

精神的にまいっているみたいですね。 どんな不幸なことが起こったのかわからないけど、 生きているだけで価値があるんですよ。 病院に一度　診てもらったらいかがですか？ がんばってね。

お辛い状況とお見受けしました。 こんな症状もありますので、ご覧下さい。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E6%8F%9B%E6%B0%97%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4 どうか、心安らかに．．．ご自愛下さい。 頑張り過ぎない事がポイントです。 誰か信頼出来る方に、悩みや愚痴、何でも聞いて貰えると良いですね。 健康への近道は「早寝、早起き」です。 日中は、無理して少し動きましょう。 夜、考え事をしないのが鉄則です。 暗いときの考え事は、人を落ち込ませ深刻な気分にさせがちです。 ゆっくり、じっくり、確実に．．．休む事です。

こんにちは。 精神的なストレスというのは身体に非常に負担をかけます。 もちろん息が苦しくなることもあります。 息を吸っても吸っても、息を吸った気がしない。私も経験があります。 そういう時にはまず落ち着いて下さい。私の場合は目を瞑ってゆっくりと呼吸しながらリラックスできる情景をイメージしました。 透明な海に自分がぷかぷかと浮いてるとか、新緑の森の中に寝そべっているとか… 上手くいかない時には、心療内科に行き薬の助けを得ました。 その内に呼吸困難をコントロールできるようになり症状は消失しました。 ストレスからくる精神的な症状も心配ですが、内分泌関係も影響を受けやすいので色々チェックしてください。 脈は正常ですか？動悸はありませんか？階段を上るのが辛い程の倦怠感はありませんか？その他諸々おかしいな、と思うことがあったら内科受診して下さい。 生きていて意味の無い人間なんていません。というかそんな難しいこと考えなくてよろしいと思います。 寝ていたい時には寝ていてい良いのですが、太陽が出た日には必ず一回は外に出て散歩をして下さい。

私も少し前ですが、普通に息を吸っても深呼吸しても肺に酸素が入っていないような気がして、かかりつけの病院に行ったところ、ストレスや疲れではないかと言われたことがあります。　　ストレスからますます体調を崩すこともあるでしょうし、病気の場合もあるかと思いますので一度病院に行かれてはいかがですか？

生きてて意味がないなんて考えないで。私もしんどいこといっぱいあって嫌になることもあるけど、生きてることが辛いときも何とか頑張ってるから

どうなっても生きることに意味があるんです。あの世を確信している自分としては、この世は苦しみの修行たのめの世界ですから生きないといけないのです。自殺すると地獄に落ちるし楽になんかなれません。

私も、突然の巨大なストレスに見舞われた時に、突然息が苦しくなりました。 それまで喘息についての知識がなく、子供がなる病気と思っていましたが、医者に行ったら喘息ですと言われました。 本当に息をするのにあんなに努力したことはありません。 薬でやっとよくなりましたが、やはりストレスが原因だったと確信しました。 早く医者に行った方が良いと思います。

1.　スーパーの冷凍食品や生鮮食品売り場で、冷気が出る棚の前に行くと苦しくなります。 2.　箱根の大涌谷や阿蘇の火口に行くと咳が止まりません。 3.　毎春、花粉の時期には死んでます。 病院にはお世話になりっぱなしです。

鬱病患者です。最近私も強いストレスがあり、息が苦しいです。 ほうっておくとパニック障害になりそうな勢いです。 しかし、私の場合どのストレスが原因なのかわかっていて、 今の状態を続けることによって体も心も慣れていくという 期待から、ただただ深呼吸をするようにしています。 1日数分の瞑想だけで人は楽になるといいます。 瞑想、ヨガ、気功、太極拳なども習いました。 あまり苦しい場合は医者にいってお薬を飲んでも いいと思いますよ。 複式呼吸を意識してぜひたっぷり深呼吸してみて下さい。