ウェストダイエット

レス2

（トピ主 1 ）

はりネズミ

2009年11月18日 09:58

美

33歳、赤ちゃん待ちの会社員です。最近お腹周り、太もも周りの贅肉がひどくて、何か運動をしなくては、と焦っています。特にウェストに効果的な運動ありますか？気分転換も含めて習いに行こうと思っています。皆さまのお勧め、経験談あれば教えてください。よろしくお願いします。

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気分転換

😉

7つ星

2009年11月18日 14:37

フラダンスは如何？とても気分転換になります。クビレとヒップアップ・脚の引き締め効果もあり姿勢も良くなるし自然と明るい笑顔になるから子育て＆仕事に好影響があるかも。。ちなみに30代後半♀ですが今が一番女らしい体型になってますよ～夫も喜んでくれてます。

トピ内ID：0854639962

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とぴ主です。

はりネズミトピ主

2009年11月21日 16:11

7つ星さま、レスありがとうございました。とぴ主です。フラダンスは映画などで見て、実は興味がありました。ダンスというジャンルそのものもいいかもしれません。7つ星さんみたいに、魅力的なボディー目指してチャレンジしてみます。まずは見学行ってきます。

トピ内ID：0557420366

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