体を冷やさず、カフェインも含んでいない飲み物

レス22

（トピ主 1 ）

colors

2009年11月19日 20:52

子供

妊娠９ヵ月の妊婦です。カフェインレスの飲み物として、ルイボスティーを飲んでいましたがルイボスティーは体を冷やすと聞いて他の飲み物にしようかと思っています。カフェインレスで、体を冷やさない飲み物があれば教えてください。よろしくお願いします。

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私が妊婦だった時は

usamimi

2009年11月20日 11:20

今の時期だとホットミルク（蜂蜜をひとさじ）をよく飲みました。カルシウム補給を兼ねて。それからしょうが湯（これも蜂蜜で甘みをプラス）ですね。これはすごーくあったまります。あと、リンゴジュースをホットで飲むのも美味しいですよ（りんごは体を冷やさない）レモンをちょっと絞るとすごくおいしいです。風邪引かないように気をつけて楽しい妊婦ライフをお過ごしくださいね！

トピ内ID：8165993527

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ぬくためるもの

🐤

どらっぐすとあギャル

2009年11月20日 11:20

紅人茶（高麗人参）生姜湯急に寒くなりましたね

トピ内ID：3040206519

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分かる範囲でいいですか？

しゃんぷぅ

2009年11月20日 11:20

ほうじ茶かタンポポ茶はいかがでしょう？カフェインレスです。生姜湯、昆布茶、ゆずかりんも温まりますよね～おなか冷やさないようお気を付けください

トピ内ID：5737968342

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たんぽぽコーヒー

あめる

2009年11月20日 11:20

たんぽぽの根を炒って作ったものです。ちょっと薄めのインスタントコーヒーみたいな感じ…かな？カフェインレスだし、母乳にもよいという情報があります。体を温める作用もあるようですので、トピ主さんのご希望にぴったりだと思います。市販品はドリップ式のものや、インスタントコーヒーみたいにお湯に溶かすだけの粉末のものなどいろいろ出ていますよ。ネットでも買えますし、お近くに自然食品のお店があれば手に入ると思います。

トピ内ID：7245379835

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黒豆茶

🐤

うたたん

2009年11月20日 12:00

黒豆茶はカフェインも含まれていないし、体も冷やさないですよ～逆に、冷え性を改善したり血液サラサラにしたりの効果もあるようです。数年前、黒豆茶が流行った時も飲んでいましたが、最近寒くなってきて黒豆茶の存在を思い出して再び飲みだしました。黒豆のとってもいい香りが癒されます。思い込みなのか、最近色々調子がいいような気すらします。（笑）ノンカフェインなので寝る前に飲んでも大丈夫ですよ。

トピ内ID：8404777224

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たんぽぽコーヒー

くらら

2009年11月20日 12:00

妊婦さんに良い飲み物らしいですよー

トピ内ID：8313949298

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たんぽぽ

🐤

なりの

2009年11月20日 12:00

妊娠中から授乳期までお茶とコーヒーのかわりにたんぽぽ茶（たんぽぽコーヒーという名称のものもあります）を飲んでました。カフェインレスで母乳のためにも良いということだったので…。実際、母乳はよく出ました。薄めにいれるとお茶、濃いめにいれればコーヒー代わりに、とかなり重宝しました。むくみにも効くので、むくみに悩んでる妹も愛用しています。

トピ内ID：6017033326

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カフェインレスですか。。

🐱

貯金は趣味

2009年11月20日 12:00

体を温めるといえば！生姜です！！今の時期でしたら、生姜入りのくず湯とかいかがでしょう。スーパーなどで、生姜湯というのもあります。生姜は飲んだ後も体を温めてくれるのでお勧めです。あとは、ホットレモン。レモン果汁とハチミツとお湯！ゆず茶もお勧めです～。温まります。甘いのばかりでは飽きちゃいますかね、たくさん飲めないし。。私は麦茶のホットを冬場は良く飲みます。あとはただのお湯・・・(白湯)　私はこれも飲めちゃう人なので。。飲み物も大切ですが、足裏にホッカイロ！これも体が温まりますよー。

トピ内ID：1945983232

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ほうじ茶

胃痛持ち

2009年11月20日 12:00

胃が弱くカフェインがダメなのでいつもほうじ茶を飲んでいます。体も温まりますよ。あと、出産間際にはラズベリーリーフティーがいいと聞いたことがあります。

トピ内ID：5441208046

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しょうが湯なんていかがです？

🍴

すかっつ

2009年11月20日 12:50

しぶ過ぎかも知れませんけれど（笑）しょうがを適当な量だけおろして（皮ごとがよいです）水を張った鍋に入れ、水から５～６分煮出して、その後しょうがを茶漉しで取り除いて、砂糖や蜂蜜で甘みを付けたら出来上がり。とろみ付けはお好みでいいですが、あった方がより温まります。できれば葛でやると文句なし。ちょうど私、今インフルエンザにやられておりまして。寒気がしてしょうがないので、これ飲んで身体温めてます。げほがほ。

トピ内ID：2600751672

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生姜湯

❤

NAO

2009年11月20日 12:50

タイトルの通り、生姜湯です！生姜汁にお湯を入れてはちみつやお砂糖で甘みを付けて、好みでレモン汁などを入れます。体ポカポカですよ。ジンジャーシロップという物も市販されていて、お湯や水炭酸で割ると美味しいです。どうぞお試しあれ

トピ内ID：1252121662

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ハーブティー

🙂

まりあんぬ

2009年11月20日 15:22

ハーブティーはいかがでしょう?ただ、妊婦には禁物のハーブもあるのでマタニティーハーブという製品がピジョンからでありますよ。ノンカフェインです。

トピ内ID：4460532749

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ほうじ茶について

🙂

まぐ

2009年11月20日 17:46

私も妊娠中よく飲んでいたのですが、低カフェイン（カフェインは入っている）ということですよ。ネットで調べた範囲ですが。なので、一度ご自身でも調べたほうがいいと思います。先に勧められていた方々、水をさして申し訳ありません。

トピ内ID：3274117541

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そば茶

妊婦歴５ヶ月

2009年11月20日 21:27

最近はスーパーでも売ってます。私は伊藤園のを愛飲してます。すごく香ばしい香りで、ノンカフェイン、血行も良くなるらしいし、とっても美味しくていいですよ。これから寒くなるので冷えないように気をつけましょうね！

トピ内ID：5428587231

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麦茶でしょう

ハト麦派

2009年11月21日 12:09

麦茶はカフェインレスです。ただ冷たいものですと、体が冷えますので、温かくして飲むといいでしょう。沢山沸かして冷蔵庫にいれておき（衛生管理のため）、お飲みになるときにマグカップに注ぎ、レンジで温めてはいかがでしょうか。味にくせがなく、どんな料理にも合いますし、幼児にも飲めますから、いまからご家庭で沸かして冷蔵庫に常備しておく習慣にしてもいいと思いますよ。

トピ内ID：6421875240

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私は白湯

かにかに

2009年11月21日 14:02

ハマってます。そのためにティファール買いました♪

トピ内ID：4576640951

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どんな飲料も体を冷やす

シェパード

2009年11月21日 14:02

中医学的に言えば、「水分」自体が体を冷やします。ですから、飲み物だけでなく、食べ物もお気を付け下さい。例えば、野菜で言えばナスや白菜がそうですし、「果物」は全般的に体を冷やします。あと、「砂糖」はもの凄く体を冷やし、塩はもの凄く温めます。さて、体を冷やしにくく、かつノンカフェインの飲料は、生姜湯やそば茶やタンポポコーヒーが真っ先に思い浮かびます。ところで、牛乳はもの凄く体を冷やす飲料です。それは、温めてホットにしても同じです。飲んだ直後は温かいですが、時間が経つと体が冷えてきます。冷えを気にされるなら、飲んではいけません。宜しければ、こちらを参考になさって下さい↓ http://www.dietfoodsmeikan.com/ お子様が健康に生まれてきます様、願っております。

トピ内ID：4260361523

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豆乳をあたためて

😀

マイペース

2009年11月21日 14:02

豆乳を暖めて飲むと美味しいですよ～。ちょっと砂糖入れてもいいかも。

トピ内ID：0046994227

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温かい麦茶は？

真美

2009年11月21日 16:11

麦茶はカフェインないようです。温かいと香ばしくて美味しいし。牛乳が苦手でなければ、ホットミルクもいいですよね。あと、レモンをハチミツ漬けにしておき、よく漬かったものを二切れくらいカップに入れ、お湯を注いで「ホットレモン」も、妊娠中によく飲みました。ゆっくり眠って下さいね。

トピ内ID：3655683681

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三年番茶

ピヨ

2009年11月22日 13:09

麦茶は夏の飲み物なので、身体を冷やします。自然食品のお店で売ってます。

トピ内ID：0187565325

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ありがとうございました

colors トピ主

2009年11月28日 13:01

まとめてのレスで申し訳ございません。レスくださった皆様、ありがとうございました。・ホットミルク・しょうが湯・りんごジュース・紅人茶（高麗人参）・ほうじ茶（低カフェイン？・たんぽぽ茶・昆布茶・ゆずかりん・黒豆茶・ホットレモン・柚子茶・白湯・ラズベリーリーフティー・ハーブティー・そば茶・豆乳・三年番茶などのご意見をいただきましたが、いろいろとあるのですね！この中から、自分に良さそうなものを探して飲んでみたいと思います。

トピ内ID：1264398603

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私のお勧め

エキゾチックジャパン

2009年11月29日 12:09

おめでとうございます。　後もう少しですね。　楽しみですね！私はコーヒーもお茶もcafeinの含まないものを選んで飲んでます。私の好みなのですが、カモミール・ティーです。　色々な会社のカモミール・ティーを試したのですが、無印良品で販売してる物が一番味わい深いと感じます。　日本茶ならdecaffenated greenteaを購入します。　こちらはあまり身近にないかも知れませんが、オンライン・ショップで見つけられるのではないでしょうか。　その他色々herbal teaがありますしお好きなフレイバーが見つかるといいですね。最後に寒い時に飲むホット・レモネードも美味しいです。レモンを絞ってお水と蜂蜜をカップに注いでレンジで程よく温め簡単に出来ますよね。私のお勧めはこんなものですがお役に立てればと思いました。それではお体お大事に。

トピ内ID：5433049171

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